Leben im Schockzustand: Wenn dein Verlust dich betäubt
nachruf. Weil Tod zum Leben gehört · meine-gedenktafel.de
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Show Notes
Shownotes
Ein leiser Blick auf die betäubte erste Trauerzeit und was in Körper und Seele passiert.
In dieser Folge:
- Was die Schockphase nach einem Verlust kennzeichnet und warum vieles unwirklich wirkt
- Emotionale Betäubung als kurzfristiger Schutzmechanismus – und was sie von Verdrängung unterscheidet
- Häufige körperliche Reaktionen (z. B. Enge, Herzrasen, Schlafstörungen, Appetitverlust) und wie man fürsorglich damit umgeht
- Warum Aktivität zunächst trägt und wie kleine, alltagstaugliche Schritte Halt geben
- Woran du erkennst, dass behutsame Unterstützung sinnvoll ist
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