Darf ich noch lachen? Wie Humor dir in der Trauer helfen kann
nachruf. Weil Tod zum Leben gehört · meine-gedenktafel.de
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Show Notes
# Shownotes
Diese Episode beleuchtet die leise Kraft von Humor in Zeiten der Trauer.
## In dieser Folge:
- Warum Trauer und Humor zusammengehören und sich nicht ausschließen
- Was Lachen im Körper bewirkt (Stressreduktion, parasympathische Aktivierung)
- Umgang mit Schuldgefühlen und gesellschaftlichen Erwartungen
- Humorvolle Erinnerungen und Gedenkmomente als würdigende Form des Erinnerns
- Achtsamkeit und Grenzen: Humor zulassen, ohne etwas zu übergehen
## Weiterführende Links
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