42.Vaincre la peur de parler : la méthode "Feedback" pour les ambitieux timides

Vous préparez un discours mais les mots se brouillent ? La peur du jugement, du conflit ou de mal faire sabote votre clarté ? Cet épisode est pour vous.

On plonge dans les enseignements d'Harvard du livre "Thanks for the Feedback" (Fier de te dire) pour découvrir que le vrai obstacle à une communication claire et impactante n'est pas technique, mais psychologique. Vous apprendrez à identifier vos 3 déclencheurs émotionnels qui brouillent votre message (vérité, relation, identité) et à appliquer un plan d'action en 4 étapes pour transformer la menace en curiosité, et enfin libérer votre parole avec assurance au travail et dans votre vie personnelle.

✨ Dans cet épisode on va parler de :
Développement personnel, communication, prise de parole en public, peur de parler, clarté, feedback, gestion des émotions, mindset, psychologie, livre Thanks for the Feedback, Fier de te dire, Harvard Negotiation Project, blocages, affirmation de soi, jeunes actifs, ambitieux, timidité, leadership personnel, conversations difficiles, estime de soi, progression professionnelle.

✨ Chapitres :
00:42 - Introduction : Le paradoxe de la communication moderne
03:24 - Présentation du livre "Thanks for the Feedback" et de ses auteurs d'Harvard
05:40 - Les 3 déclencheurs émotionnels qui sabotent votre clarté
08:51 - Le changement de posture : de la menace à la curiosité
12:49 - Votre plan d'action en 4 étapes (Alerte, Ralenti, Extraction, Réécriture)
18:42 - Résumé

✨ Liens cités dans l'épisode :

• Pour participer au Challenge Talk Master de 5 jours (Atelier de la Voix) : https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/challenge_talk_master_5jours

• Pour s'inscrire à la liste d'attente et bénéficier nombreux avantages: https://www.myreadclub.com/latelier_de_la_voix/liste_d_attente

✨ Épisodes recommandés :

• Com' Coaching | #1 Gérer le Stress à l'Oral : Ton Plan B Mental en 2 Min (Visualisation Positive)

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Jane

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