Warum ergänzen sich Yoga und Boxen, Kristina Kraft?
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MutMachPodcast · Suse, Paul & Hajo Schumacher
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Show Notes
Wie vergrößern wir unsere Komfortzone? Wie motiviert man Langzeitarbeitslose? Und warum ist das Werfen mit Steckrüben sehr heilsam? Im Deeptalk des Mutmachpodcasts lassen sich Suse und Hajo Schumacher von der Berliner Multi-Coachin Kristina Kraft erklären, warum Widerstände umarmt werden wollen, wie man seine Wut los wird und was es mit dem Yoga-Pyjama-Club auf sich hat. Unsere Themen: Yoga und Boxen - wie passt das zusammen? Wie erfindet man sich immer wieder neu? Was ist militärisches Yoga? Woher stammt der Mut zu ständiger Transformation? Und wieso ist ein siebentägiges Schweigeseminar so unglaublich erholsam? Plus: Wie man Gefühle so richtig durchfühlt. Folge 910.
Der Yoga-Pyjama-Club
Homepage Kristina Kraft
Vipassana Meditations-Retreats
Literaturempfehlungen:
Suse Schumacher
Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024
Michael Meisheit + Hajo Schumacher
Nur der Tod ist schneller – Laufende Ermittlungen, Kriminalroman, Droemer Knaur Verlag.
Kathrin Hinrichs + Hajo Schumacher
Buch: "Ich frage für einen Freund..." Das Sex-ABC für Spaß in den besten Jahren
Klartext Verlag.
Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.de
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Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto.
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