E20# Quand la santé impose ses règles : équilibre, organisation et résilience avec Célia

Vivre avec une maladie hormonale peut être un véritable défi au quotidien : fatigue, douleurs, déséquilibres… Pourtant, Célia — product manager, chef d'entreprise, danseuse de samba, creatrice de contenu vous l'aurez compris multipotentielle — a choisi de ne pas laisser sa condition la définir.

Dans cet épisode, elle nous partage son parcours :
✨ Comment elle s’organise malgré les contraintes de santé
✨ Ses astuces pour préserver son énergie et rester productive
✨ La place du bien-être et de l’alimentation dans son équilibre

Un échange inspirant qui prouve qu’avec de la clarté, de l’organisation et une bonne dose de résilience, il est possible de jongler avec ses passions, ses responsabilités et ses limites, sans perdre de vue son bien-être.

👉 Écoute l’épisode dès maintenant et découvre comment transformer tes défis en force.

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Ressources évoqués :

• Retrouve Celia sur Instagram @ifefeelsgood_

• Clarity board : Télécharge le ici

• Episode 2 : Horloge interne et productivite - Ecoute ici

• Episode 5 : l'art d'écouter son corps - Ecoute ici

• Episode 16 : Comment créer une routine alignée à son cycle menstruel - Ecoute ici

  
  

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Retrouve moi sur instagram @solenneh_

Sur mon site web de nutrition www.morceaudesaveur.com

Bientôt disponible www.naomisolenne.com

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