MTMT podcast #50 - Worauf es im Training WIRKLICH ankommt. Mit Thomas Armbrecht Teil II

► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.li… ► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store ► (1:05) Eine Anekdote von Thomas. ► (2:40) Behandelt ihr überhaupt mit Salzen?! Macht ihr die 90% Basics überhaupt richtig oder krebst ihr nur bei den 10% Feintuning rum und wundert euch warum ihr nicht vorankommt?! ► (4:30) Basics first!!! Warum man die FIBO einstampfen kann. ► (12:00) Was sollte sowohl ein Anfänger als auch Profis in einem Training auf jeden Fall machen. ► (15:15) Das Geheimrezept für alles. DIE MAGIC PILL. ► (17:00) Welche Bewegungsmuster sind wichtig, welche Körperareale sollten was machen/sollten wie trainiert werden? ► (22:00) Thomas’ Behandlungsmethoden, therapeutisch und trainingstechnisch. ► (31:00) Wie geht es mit Training und Therapie weiter, nachdem eine Dysfunktion korrigiert wurde? ► (36:00) Über Dehnen. ► (41:00) Über Core aka Rumpf ► (50:00) Seit wann gibt es MTMT und wie war es damals. ► (54:50) Ein Kunde sollte irgendwann mehr werden als ein Kunde, um eine echte, gesunde und langjährige Verbindung aufzubauen. Noch mehr über Thomas findet ihr hier: www.trainingundtherapie.de www.triggerdinger.de Den Körperkonzept-Podcast findet ihr hier: podcasts.apple.com/de/podcast/koer…1462040193?l=en open.spotify.com/show/6vG28v5gaBf…75RoCx-bJl53uJUQ Instagram: @trainingundtherapie @koerperkonzept_podcast Checkt unseren Youtube Channel: ► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1 Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: www.mtmt.life ► Instagram: www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!