MTMT #262 - ATTACK THE GROUND! (attackiere den Boden!) - mit Andi Goceva
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Show Notes
Andi G ist wieder zu Gast und hat eine klare Message im Gepäck: ATTACK THE GROUND!
Macht laufen erst mit guter Technik richtig Spaß? Was sind die wichtigsten Skills für Läufer jedes Niveaus? Warum Trainer zwischen Imposter-Syndrom und maßloser Selbstüberschätzung existieren müssen und wie Kuis Zeit im Exil sein zukünftiges Training beeinflusst.
Viel Spaß bei dieser Folge!
Hört euch die erste Folge mit Andi G an:
► https://open.spotify.com/episode/7kWK23KRTjSu5KtX1Xh4Cb?si=1a33add222fd42e7
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► (00:20) Löwenanteil
► (02:00) Was machen Sachen Andi G?
► (11:10) Die wichtigsten Skills für Läufer
► (25:50) Fußbelastung beim Laufen
► (39:30) Kuis Erfahrungen im Commercial Gym
► (43:15) Neues Gym Equipment und Bastis Exil
► (53:15) Laufen kann Spaß machen?
► (01:03:05) Cues beim Laufen & Variation im Training
► (01:14:05) Andis Ziele für 2024
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