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Show Notes
Die Jungs sprechen mit dem Athletiktrainer Dario Saisan über seinen Werdegang vom Sportstudium bis zu der Arbeit mit Athleten. Woher kommt sein biomechanisches Verständnis und welchen Einfluss hat es auf seine Arbeit? Mit welchen Methoden arbeitet er um u.a. die Elastizität seiner Athleten zu verbessern?
Viel Spaß bei dieser Folge!
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Mehr über Dario Saisan: ► https://www.saisantraining.com/ ► https://www.instagram.com/saisantraining/
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► (00:45) LÖWENANTEIL
► (03:00) Darios persönliche Reise
► (20:50) Höher Springen
► (25:25) Elastizität: Methoden & Übungen
► (35:25) Wir lieben Social Media
► (45:00) Gesunde Athleten
► (57:00) Darios Go-to-Bewegungen
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