#60 - Unser Trainingsplan - WIESO machen wir WAS?
Episode #60 ist ein Einblick in den neuen Trainin…
MTMT Podcast · Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann - MTMT
January 25, 202053m 14sExplicit
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Show Notes
Episode #60 ist ein Einblick in den neuen Trainin…
Episode #60 ist ein Einblick in den neuen Trainingsplan von Andi und Kuis.
Was machen sie genau? Was wollen sie damit erreichen?
Atmung, neue Positionen und trotzdem richtig trainieren.
Alles ist anders. Es wird Verwirrung gestiftet.
Hört rein.
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► (0:35) Andi und Kuis neuer Trainingsplan
► (9:10) Welche Ziele verfolgen sie damit?
► (16:00) Die einzelnen Trainingstage pro Woche. 3x Ganzkörper.
► (16:30) Tag 1
► (30:49) Tag 2
► (39:00) Tag 3
► (49:40)Ein Ausblick und eventuell doch ein 4. Tag!
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