Episode 12
S02E04: مدیریت خشم - بخش دوم
مبل قرمز | Mobleqermez · شنوباکس | Shenobox
July 3, 201823m 40s
Audio is streamed directly from the publisher (shenoto.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
راه های مدیریت خشم چیه؟ اصلا این امر امکان پذیر هست؟ چطور می توان بر عصبانت و خشم غالب شد؟ اصلا خشم چیه؟ آیا باید خشم را فرو خورد و یا در هر زمان به محض خشمگین شدن، آن را فریاد زد و بیرون ریخت؟ تکنیک های کسب مهارت مدیریت خشم چیست؟
این بخش دوم از مدیریت خشم است که می شنوید، و به تکنیک های این مدیریت سازنده می پردازه. بخش اول رو از لینک زیر بشنوید:
https://shenoto.com/album/22670
لایک و نظر فراموش نشه، برامون پیشنهادات و انتقادات خودتون رو همین جا و در همین صفحه ثبت کنید، حتی می تونید به صفحه اینستاگرام شنوتو برید و اونجا برامون نظر ارسال کنید.
اگر هم می خواید با ما به صورت مستقیم در ارتباط باشید و یا سوالی رو از کارشناس برنامه بپرسید در کانال تلگرام مبل قرمز ملحق بشید و با آدمین ها ارتباط برقرار کنید: اگر سوالی هم دارید با ما در کانال تلگرام در ارتباط باشید.
t.me/mobleqermez