Schilddrüse verstehen: Energie, Hormone & Stoffwechsel im Gleichgewicht - mit Dr. Carolin Baumgartner
Mixed-Sport · Laura Schulte
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Show Notes
In dieser Episode sprechen wir über ein sehr kleines, aber extrem wichtiges Organ: die Schilddrüse. Sie beeinflusst deinen Stoffwechsel, dein Energielevel, deine Stimmung, dein Gewicht und sogar deinen Zyklus.
Gemeinsam mit Dr. Carolin Baumgartner klären wir:
- Welche Aufgaben die Schilddrüse genau hat.
- Welche Nährstoffe sie braucht, um zu funktionieren.
- Typische Symptome bei Schilddrüsenproblemen.
- Was Hashimoto ist.
- Welche Rolle Stress, Ernährung und Energieverfügbarkeit spielen.
- Was du tun kannst, um deine Schilddrüse und Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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