Episode 797
MM794 รักษาจิตใจตัวเองให้ดี กับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์
Mission To The Moon · Mission to the Moon
June 4, 202035m 2s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ในสถานการณ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ อย่าง Covid-19
แน่นอนว่าความไม่มั่นคงจะต้องเกิดขึ้นกับสภาพจิตใจของใครหลายคน
ทำให้ความเครียด ความกังวล อยู่กับพวกเราและคนรอบตัวมากขึ้นเป็นพิเศษ
.
ในตอนนี้จึงอยากจะมาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการรักษาจิตใจ
ทั้งของคน Introvert และ Extrovert
วิธีรักษาความสัมพันธ์ แม้ในวันที่ต้องห่างกัน