คิดมากเกินไปจะเป็นภัยต่อตัว เข้าใจและก้าวข้าม ‘ความวิตกกังวล’ | MM EP.2254

คุณเป็นบ่อยไหม? เครียดกับสถานการณ์ที่กลัวจะต้องเจอ กังวลเมื่อเผชิญเหตุการณ์ไม่ดีซ้ำๆ เช่น หากเป็นผู้ใหญ่วัยทำงาน แค่เห็นว่า ‘ฟ้าครึ้ม’ หรือ ‘ฟ้าร้อง’ ในช่วงเวลาเร่งด่วนหรือรีบกลับบ้าน ก็อาจรู้สึกเครียดได้ง่ายๆ แล้ว
.
หากคุณกำลังประสบกับสภาวะนี้อยู่ สิ่งนี้มีชื่อเรียกว่า ‘ความวิตกกังวล’ ใครๆ ล้วนเกลียด ‘ความวิตกกังวล’ และชื่นชอบ ‘ความรู้สึกผ่อนคลาย’ แต่สิ่งที่หลายคนไม่ทันได้เอะใจ กลับเป็นข้อเท็จจริงที่ว่า ‘ความวิตกกังวล’ คือสภาวะอารมณ์ที่ธรรมชาติไม่ได้สร้างไว้เพื่อทำร้ายมนุษย์
.
ใน Mission To The Moon EP. นี้ มาร่วมทำความเข้าใจ และเปิดรับมุมมองใหม่ๆ ด้วยกันว่า อารมณ์ของมนุษย์อย่าง ‘ความวิตกกังวล’ ถูกธรรมชาติสร้างขึ้นอย่างไร
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2254 | คิดมากเกินไปจะเป็นภัยต่อตัว เข้าใจและก้าวข้าม ‘ความวิตกกังวล’
.
.
#จิตวิทยา
#ความวิตกกังวล
#พอดแคสต์
#podcast
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast