Episode 1256
MM EP.1239 | รับมืออย่างไรกับความรู้สึก ‘เกลียดตัวเอง’?
August 24, 202112m 39s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ทำไมบางครั้งเราถึงรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง
จนนานๆ เข้าก็ทำให้ความมั่นใจในตัวเองเริ่มหดหาย
สุดท้ายก็กลายเป็นความรู้สึก 'เกลียดตัวเอง' ไม่ชอบตัวเองเอาซะเลย
ถ้าอย่างนั้น ลองมาเช็กสัญญาณ 10 ข้อ ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังมีความรู้สึกเกลียดตัวเองอยู่ภายใน
แล้วจะทำอย่างไรต่อไป ถ้าไม่อยากใช้ชีวิตแบบเกลียดตัวเองอยู่แบบนี้?