Episode 1175
MM EP.1155 | เทคนิค Morning Pages เขียนระบายสิ่งที่อยู่ในใจ พร้อมรับสิ่งใหม่ๆ ในทุกวัน
June 1, 202110m 19s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ในทุกวันเราต้องสิ่งต่างๆ มากมาย
ซึ่งบางครั้งมันอาจจะกระทบกับจิตใจเราทางใดทางหนึ่ง
ซึ่งเทคนิค “Morning Pages”
เขียนระบายสิ่งที่อยู่ในใจ ลงไปในสมุดเปล่าหนึ่งเล่ม
เขียนอะไรก็ได้ที่อยู่ในความคิดเราทั้งหมดจำนวน 3 หน้า
แล้วซ่อนมันไว้ในที่ที่ปลอดภัยจากผู้คน
เรามาทำความรู้จักกับเทคนิค Morning Pages
ที่ช่วยให้คุณรีเซ็ทตัวเองขึ้นมาใหม่ได้ทุกวัน
#missiontothemoonpodcast