Episode 6004
ชวนเข้าใจความสำคัญของการสร้าง ”กล้ามเนื้อ” และการลด ”น้ำตาล” | New You Resolution EP. 18
August 4, 202311m 53s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ทำไมลดน้ำหนักทีไรถึงโยโย่.. ทำไมลดน้ำหนักทีไรถึงไม่ได้ผลทุกที.. หลายๆ คนอาจจะเจอกับปัญหาเหล่านี้ แล้วได้แต่ถามตัวเองว่าผิดที่ตรงไหน?
.
ใน New You Resolution EP. นี้ เราจะพาไปทำความเข้าใจการลดน้ำหนักผ่านการออกกำลังกายด้วยการโฟกัสที่ "Muscle-Centric" หรือการสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมทำความเข้าใจเรื่องอันตรายของเบาหวาน และความสำคัญที่เราจะต้องลดการทาน "น้ำตาล"
.
.
#newyouresolution
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast