Episode 6025
Burnout กันอยู่ไหม? มาออกกำลังกายลดความเครียดกัน | New You Resolution EP.22
August 12, 20239m 20s
Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
“Burnout” อาการยอดฮิตของคนทำงาน ไม่ว่าจะงานเยอะเกินไป ไม่เห็นเป้าหมายของการทำงาน เจองานยากยาวนานจนเครียด และปัญหาอีกมากมายที่ทำให้คนทำงานต้องเผชิญกับสภาวะนี้อยู่เรื่อยๆ แล้วเราจะแก้อาการ Burnout และความเครียดที่ก่อตัวขึ้นได้อย่างไร? ใน New You Resolution EP. นี้ จะพาทุกคนไปทำความเข้าใจ ว่าการออกกำลังกายนั้นมีส่วนช่วยอย่างไรให้ความเครียดของเราลดลง
.
.
#newyouresolution
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast