Audio is streamed directly from the publisher (mcdn.podbean.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ออกกำลังกายได้ทุกวัน อ่านหนังสือได้ มีแรงในการทำเป้าหมายให้เสร็จ แต่ทำไมตอนนี้เรากลับไปมีแรงทำแบบเดิมไม่ได้และพอจะมีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้เรากลับมาทำสิ่งที่เคยทำได้เหมือนเดิม