mishbilshibshib | مش بالشبشب

نتحدث في هذه الحلقة عن العودة إلى المدارس بعد أكثر من سنة من الدراسة عن بعد. هناك الكثير من الضغوطات التي نواجهها كمربين وكذلك الأطفال سواء أن كانت اجتماعية أو دراسية. نعطي مقتطفات عن خبراتنا في الأسبوعين الماضيين وأفكار سعادتنا في التأقلم وكالعادة قراءات عدة عن الموضوع. نتمنى لك سنة دراسية موفقة وتربية سعيدة دائما. المصدر:لماذا يجب أن تكون المدارس "أكثر وعيًا بالصدمات" في بيئة ما بعد كوفيدhttps://www.livehealthymag.com/why-schools-need-to-be-more-trauma-informed-post-covid/Email: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نعود بموسم جديد وحلقة جديدة بعد صيف حار، طويل، ومثير للعجب على عدة أصعدة. نتحدث فيه عن التغيرات الجذرية التي حصلت في حياتنا - من الهجرة إلى بلاد جديدة وكيف ساعد وسام أطفاله في التأقلم ونتحدث عن أصعب اختبار والدية على الإطلاق - ترتيب الحقائب قبل السفر من دون العصبية على الأطفال. تشارك لونا عن صيفها مع الدراسة والأمومة والتوتر الذي سبب لها استخدام منصات التواصل الإجتماعي.نتحدث عن إيجابيات التي مرت علينا ودروس وخواطر وأفكار ساعدتنا في مشوارنا التربوي ونرجو أن يساعدكم كذلك. نتمى لكم رحلة والدية جميلة وتربية سعيدةEmail: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibالطوابع الزمنية للنقاط الأساسية للحلقة: [00:00] مقدمة [02:24] لماذا كان وسام عصبي آخر فترة [03:40] أكبر اختبار والدية[04:58] شعور تأنيب الضمير من الدراسة للماجستير وعدم السفر [07:16] ”التواصل الإجتماعي عملي اكتئاب“[11:08] إذا نحن لم نحمي أنفسنا لا أحد سيحمينا [14:50] كلمة الكاف - المجهر الجديد للعالم [16:55] ما فعله وسام مع أطفالة ليسهل عليهم الهجرة[24:00] الإمتنان اليومي وتأثيره على أطفال وسام - التفاؤل [25:40] الأطفال يقولوا ما لا يعنوه[28:57] ما تتوقعوه في الحلقات القادمة [31:10] اضبط مزاجك تضبط التربية[34:44] إنت اكتب عناوين الأخبار التي تريد أن تراها[36:58] إلى اللقاء Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هناك أسلوب تربوي عام عن الجزرة والعصا. أسلوب تربيوي يعتمد على الترهيب والترغيب أو العقاب والمكافأة. المشكلة في هذا الأسلوب التربيوي أنه يعتمد على تحفيز خارجي للعمل وبالتالي إذا بطل التحفير بطل العمل. الأسلوب الأخر فعالية في تغيير السلوك هو الإعتماد على تحفيز داخلي ضمني يقوم به الطفل لا يعتمد على أمور خارجية. نناقش هذا الأسلوب التحفيزي مع الأطفال وفي المدارس وأماكن العمل وننظر على أساليب تربية مختلفة. ونتحدث عن أمور أخرى متعلقة حول هذا الموضوع. مصادر: التخفيز الخارجي في أماكن العمل: https://hbr.org/2017/06/motivating-employees-is-not-about-carrots-or-sticksقراءات أخرى حول موضوع الجزر وعصي: https://ifstudies.org/blog/motivating-kids-without-carrots-and-sticks/https://fathers.com.sg/why-the-carrot-and-stick-style-of-parenting-does-not-work/https://www.kidsinthehouse.com/blogs/patrick-madden-ma-lep/the-carrot-and-the-stick-are-now-old-hathttps://theswaddle.com/positive-opposite-disciplining-children/Email: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة نتحدث عن اللوم: من أين يأتي - ما هو أسبابه ولكن أهم من ذلك ما هي أضراره للأطفال وللكبار وكيف نستطيع أن نتعلم أساليب مختلفة بالحديث مع أطفالنا لتصل معهم لمكان تعليمي من دون سلبية. المصادر: دراسة هارفارد تأثير الانتقاد على الموظفين https://hbr.org/2013/03/the-ideal-praise-to-criticismاللوم والمدح من أماكن مختلفة في الدماغ: https://availleadership.com/quick-to-blame-slow-to-praise/https://www.simpli5.com/blame-vs-praise/Email: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"كَانَتْ تُسَمَّى فِلِسْطِين. صَارَتْ تُسَمَّى فلسْطِين،"- محمود درويشEmail: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لماذا يقولوا الأولاد لا على كل شيء؟ أو: هل يتهمونا الأولاد على أننا نقول لا على كل شيء؟ نتحدث عن هذه الحالتين ونعطي حلول وآراء وقصص واستنتاجات عن هذا الموضوع وكيف يمكننا أن نتعامل معه Email: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتحدث في هذه الحلقة عن الانتقاد وأضراره النفسية على الأطفال (أو أي أحد صراحة وليس فقط الأطفال). نذكر دراسات أن الانتقاد يؤدي إلى قلق وإكتاب ومشاكل نفسية أخرى وكيف أن في دراسة معينة على أشخاص تعافوا من الإكتاب عادت لهم مشاعر سلبية فقط بالاستماع على تسجيل لصوت الانتقاد. نتحدث عن من أين يأتي الانتقاد، لفهم كيف يمكننا أن نتفاداه، ما هي الأمور البديلة للانتقاد، وإذا كنا ضحية انتقاد في طفولتنا نعطي أفكار عن كيف يمكننا أن نتعامل مع المشاعر الصعبة التي لدينا اليوم. المصادر: المشاكل التي تنتج من الإنتقاد: https://adaa.org/learn-from-us/from-the-experts/blog-posts/consumer/criticism-depression-and-anxietyhttps://www.scientificamerican.com/article/harsh-critical-parenting-may-lead-to-anxiety-disorder-symptoms/الدراسة التي ذكرتها لونا عن تأثير استماع لتسجيل الإنتقاد تحت الجهاز التخطيط المغنطيسي لمرضى تعافوا من الإكتابhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2847474/ نسب الإكتاب عند المراهقين https://discoverymood.com/blog/todays-teens-depressed-ever/https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/07/12/a-growing-number-of-american-teenagers-particularly-girls-are-facing-depression/https://www.cdc.gov/childrensmentalhealth/data.htmlدراسة إليس - سي بي تي https://www.simplypsychology.org/cognitive-therapy.htmlhttps://positivepsychology.com/albert-ellis-abc-model-rebt-cbt/دراسة هارفارد تأثير الانتقاد على الموظفين https://hbr.org/2013/03/the-ideal-praise-to-criticismEmail: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بدل ما يتمسكوا أطفالكم بأصدقائهم ولا نعني المفهوم الشرقي من التمسك الذي يفطس :) لكن التمسك العاطفي المحب. ليس من الطبيعي ولا الصحي أن يكون الطفل متعلق بأصدقائه. الدراسات السابقة عن الأجواء الإجتماعية والصداقات بين الأطفال كلها كانت ليست صحيحة. أخذت الواقع وبنت عليه الإفتراضية بأن الواقع هو ما يجب أن يكون، ولكن تاريخيا لم يكن الأطفال متصلين بأصدقائهم - كانوا متصلين بأهلم. الأطفال يأخذوا كل شيء من محيطهم: اللغة والقيم والعادات التصرفات. فإذا كانت الأطفال تعاشر الأطفال - ماذا يأخذوا الأطفال من بعضهم إذا؟ وما تأثير هذا على المدى البعيد؟ مصدر مضمون الحلقة ملخص من الكتاب: https://www.amazon.com/Hold-Your-Kids-Parents-Matter/dp/0375760288Email: [email protected], Facebook, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حلقة خفيفة وظريفة نتحدث فيها عن أهمية تقديم فكرة القيم العائلية للأطفال خارج نطاق التربية التقليدية التي تأتي في نطاق صراخ أو بهدلة عندما يفعل الطفل شيء غير مرغوب فيه والذي في كثير من الأحيان يفعله لأنه لا يعلم ما هو الأنسب.كالعادة نعطي قصص من خبراتنا كأهل أو ذكرياتنا من طفولتنا ومحتوى قرأناه أم شاهدناه. رمضان كريم :)Email: [email protected], Facebook, Twitter, YouTube: @mishbilshibshib Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتحوار في هذه الحلقة مع المعالجة النفسية والباحثة والأكاديمية الدكتورة هبة حريري (@hebajhariri). نتحدث عن العديد من الأمور التي تخص الوالدية والتربية الجنسية ومشاكل اجتماعية نواجهها في الوقت الحالي نتيجة قلة الوعي الجنسي في مجتمعاتنا. نبدأ الحديث عن العار من أين يأتي وما تأثيره علينا وعلى مجتمعاتنا. ربما لو فهمنا العار قد نفهم جميع تصرفتنا وردات فعلنا تجاه الجنس والتوعية الجنسية. نبحث بالأفكار المتواجدة حول موضوع التوعية الجنسية وتأثيراتها على مجتمعاتا وتراثنا على العلاقات الزوجية والإجتماعية. ومن بعدها يأخذنا الحديث عن الأفلام الإباحية والعادة السرية والإدمان عليها؛ من أين تبدأ وما هي الأمور التي يمكننا أن نخطط لها من أجل تفادي هذه الأمور مع أولادنا. د. هبة تقدم خصم 10٪ لمستمعين مش بالشبشب لكتابها: كيف نتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء باستخدام رمز الخصم: MISH https://storeheba.hariri.cc/yoznjyد. هبة حريري عضو هيئة تدريس في جامعة جدة منذ عام 2007م. هي أول سيدة عربية تحصل على درجة الدكتوراه في الإرشاد النفسي في تاريخ جامعة هاورد في عاصمة الولايات المتحدة الأمريكية واشنطن. عندها ماجستير في تخصص علم النفس المدرسي وخدمة الإرشاد من نفس الجامعة، وحصلت على درجة ماجستير أخرى عام 2009 في تخصص علم نفس الأطفال والإرشاد الأسري. صممت العديد من البرامج التعليمية والتدريبية في مجال الوالدية الايجابية والصحة النفسية. د. هبة حريري قدمت أكثر من 4 آلاف ساعة في خدمة العلاج والدعم النفسي للبالغين والأطفال في مراكز وجهات مختلفة بالولايات المتحدة الأمريكية والمملكة العربية السعودية. هي كاتبة عندها كثير كتب منشورة بمجلات الوالدية والتربية ومن أهمهم كتاب "كيف تتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء" الكتاب حاليا بالطبعة الخامسة (خصم 10٪ على الكتاب مع رمز الخصم MISH) موجود بالرابطبودكاست د. هبة حريري "مع هبة" آبل: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D9%8A/id1499282492أندرويد: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS84NzMwNDkucnNz?ep=14 البلاد الأعلى استخداما للمواقع الإباحية: https://riddimsghana.com/entertainment-news/see-list-of-top-10-porn-watching-countries-according-to-google-research-but-its-surprising-how-one-country-is-missing/https://www.moroccoworldnews.com/2019/05/274074/moroccans-porn-consumption-ramadan/Email: [email protected], Facebook, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتحدث عن أهمية الحديث عن التوعية والتربية الجسدية والجنسية مع الأطفال من سن مبكر. نذكر دراسات واحصائيات ومعلومات من عدة مصادر عن أهمية معرفة الأطفال لهذا الموضوع من الأهل لتعزيز علاقة الثقة بينهم ولحماية الأطفال من التحرش الجنسي. نذكر معلومات واحصائيات من مصادر غربية قد نرى فيها شيء عن الواقع في بلادنا. نعطي نبذة عن كيفية طرح هذه الفكرة للأطفال من كتاب الدكتورة هبة حريري (@hebajhariri ): كيف نتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء. د. هبة تقدم خصم 10٪ لمستمعين مش بالشبشب لكتابها: كيف نتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء باستخدام ركز الخصم: MISH https://storeheba.hariri.cc/yoznjyEmail: [email protected], Facebook, Twitter, YouTube: @mishbilshibshib المصادر: كتاب كيف نتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء https://storeheba.hariri.cc/yoznjy لخصم 10٪ كود الخصم: MISH إحصائية عن سن تعرض الأطفال لصور أو مشاهد إباحية في عمر 11 سنة: https://www.forbes.com/2005/11/22/internet-pornography-children-cz_sl_1123internet.html?sh=6e46781351ba https://internetsafety101.org/mobilestatistics https://www.netnanny.com/blog/the-detrimental-effects-of-pornography-on-small-children/ كيف أنا معرفة الأطفال للأسماء الصحيحة العلمية تحميهم من التحرش الجنسي: https://www.nytimes.com/2016/10/31/well/family/teaching-children-the-real-names-for-body-parts.html https://defendinnocence.org/child-sexual-abuse-risk-reduction/sexual-development-at-all-ages/sex-talks/5-reasons-to-teach-your-children-appropriate-names-for-their-body-parts/ https://www.raace.org/why-important-teach-kids-correct-name-body-parts?journal=26 https://www.theglobeandmail.com/life/parenting/the-serious-education-of-teaching-kids-correct-names-for-genitals/article23313079/ https://sum.cuny.edu/using-correct-anatomical-terms-can-prevent-childhood-sexual-abuse/ البلاد الأعلى استخداما للمواقع الإباحية: https://riddimsghana.com/entertainment-news/see-list-of-top-10-porn-watching-countries-according-to-google-research-but-its-surprising-how-one-country-is-missing/https://www.moroccoworldnews.com/2019/05/274074/moroccans-porn-consumption-ramadan/دراسة إحصائية عن عدم كفائة تعليم الإمتناع الجنسي فقط بين المراهقين (وكما ذكرنا في الحلقة الأفضل هي توعية/تعليم جنسي كامل):https://www.publichealth.columbia.edu/public-health-now/news/abstinence-only-education-failurehttps://www.guttmacher.org/news-release/2017/abstinence-only-until-marriage-programs-are-ineffective-and-harmful-young-peoplehttps://www.washingtonpost.com/news/posteverything/wp/2017/08/21/abstinence-only-education-doesnt-work-were-still-funding-it/https://www.forbes.com/sites/janetwburns/2017/08/23/research-confirms-the-obvious-that-abstinence-only-education-hurts-kids/?sh=41042d1f6615إحصائية عن عدم زيادة النشاط الجنسي بين المراهقين الأمريكان في ظل برامج توزيع الواقي الذكري في المدارس: https://www.cdc.gov/healthyyouth/healthservices/caps/index.htmhttps://www.jahonline.org/article/S1054-139X(18)30798-5/fulltexthttps://www.guttmacher.org/journals/psrh/1998/03/impact-high-school-condom-availability-program-sexual-attitudes-and-behaviorshttps://www.webmd.com/sex/birth-control/news/20030528/condoms-in-schools-dont-boost-teen-sexhttps://journalofethics.ama-assn.org/article/teens-deserve-more-abstinence-only-education/2005-10 Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أردنا أن نسجل حلقة عن تعليم أطفالنا الإعتذار ولكن لاحظنا أنه لا يمكننا تعليمهم الإعتذار إذا لم نكن نحن مستعدين أن نعتذر لأزواجنا (وزوجاتنا) وفي سياق تسجيل الحلقة لاحظنا أنه هناك مشكلة أيضا في كيف يمكننا أن نتشاجر مع أزواجنا (وزوجاتنا) بشكل فعال وبناء. لذا إليكم حلقة عن كيف يمكننا أن نتشاجر بشكل إيجابي ومفيد والأهم من ذلك كيف لنا أن نرمم جميع علاقاتنا. كل ما ذكرناه يطبق في جميع علاقتنا وأيضا على أطفالنا. نتكلم عن الشجار النظيف وما هي الأساليب التي قد تؤدي إلى شرخ في العلاقة أو في السلبية في المشاعر إذا اتخذت كأسلوب نقاش. نبدأ بالنظر إلي أسباب الجدال – هل هو لترميم العلاقة أو لفرض أهمية. ومن بعد ذلك ننظر إلى أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات – الانتقاد، الأذى اللفظي، الدفاع، التفادي. نبحث في لماذا هو من الصعب الاعتذار وكيف نستطيع أن نرمم العلاقة بعد الشجار/ الجدال. Email: [email protected], Twitter, Facebook, YouTube: @mishbilshibshibمصادر:الأزواج الذين يستعرضون صورهم على منصات التواصل الاجتماعي أقلهم ثقة بها:https://www.inc.com/john-rampton/8-reasons-why-happy-couples-rarely-share-their-relationship-statuses-on-social-m.htmlhttps://www.ladbible.com/news/interesting-couples-who-post-fewer-selfies-on-social-media-are-happier-20181228https://brightside.me/inspiration-relationships/according-to-a-study-couples-who-post-a-lot-about-themselves-on-social-media-are-insecure-794040/أساليب الحوار الأربعة التي تنهي العلاقات: https://www.instagram.com/p/CLfK0gSH8RG/?igshid=15u87lu9111v5الشجار النظيف بين الأزواج: https://www.nbcnews.com/better/pop-culture/want-better-marriage-learn-fight-fair-5-easy-steps-ncna806011لماذا الإعنذار صعب:https://www.cosmopolitan.in/life/features/a21378/4-reasons-why-its-so-hard-say-im-sorryبرينيه براون – الضعف في العلاقات:https://www.heysigmund.com/vulnerability-the-key-to-close-relationships/تصليح العلاقات:https://www.gottman.com/blog/repair-secret-weapon-emotionally-connected-couples/https://www.verywellmind.com/the-importance-of-apologizing-3144986https://www.yourtango.com/experts/dr-randi-gunther/8-things-couples-can-do-to-fix-broken-relationship Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نشارك قصص عن حياتنا اليومية والتأقلم الصعب في الظروف الراهنة ونذكر ما هي الأمور التي ساعدتنا. نتحدث عن التأثيرات التي تنتج من العيش تحت حالات مستعصية ونذكر دراسة تمت في السبعينات كشفت عن أطفال ازدهروا في حياتهم رغم العيش رغم العيش تحت ظروف قاهرة. ونذكر ما هي العوامل المشتركة بين هؤلاء الأطفال. مصادر: https://www.drlisadamour.com/https://www.nytimes.com/by/lisa-damourكتاب السحر العادي:https://www.amazon.com/Ordinary-Magic-Development-Ann-Masten/dp/1462523714Email: [email protected], Facebook, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

من الصعب جدا أن نجد مساحة للحديث عم أفكارنا أو مشاعرنا دون انتقاض أو حكم أو لوم مما يحعل تعاملنا بها صعب جدا. تبقى أفكارنا عالقة بداخنا ولا نعلم مصدها وإلي أين ستأخذنا كيف وأين ومتى تنفجر. في هذه الحلقة يشارك وسام عن خبرته في جالسات الإنصات التي يشارك بها عبر مشروع تنشئة. يُعَرف ما هي والمغزى منها وكيف ساعدته للتعامل مع الكثير من أفكاره و مشاعره. نتحدث عن أهمية الكلام على ما يدو ببالنا لطرف محايد و كيف يمكننا نتعلم بأن نكون ذلك الطرف لأطفالنا وفوائد الإنصات على التربية والعلاقة العامة مع الأطفال. Email: [email protected], Facebook, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibالمصادركاتب استمع لباتي وفلرhttps://www.amazon.com/Listen-Simple-Everyday-Parenting-Challenges/dp/0997459301Hand in Hand Parentinghttps://www.handinhandparenting.org/listen-five-simple-tools/Tanshi2a - @tanshi2ahttps://www.tanshi2a.com/ar/about/حلقات سابقة مرتبطة بموضوع هذه الحلقة:حلقة 41 - لنستمع لنتواصلhttps://www.buzzsprout.com/882430/3594862-041حلقة 52 - خليهم يبكواhttps://www.buzzsprout.com/882430/6632323-052Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة نتحدث مع الاستشارية النفسية ريم شاهين عن الاضطربات الغذائية: الإدمان على الطعام والشره المرضي (بوليميا - bulimia) وفقدان الشهية (أنوريكسيا - anorexia) واضطراب الشراهة (بنج إيتج – binge eating disorder). نتحدث عن مصادر هذه الإضطرابات وكيف هي مربوطة بالتعامل مع الطعام ونظرة الشخص عن نفسه ومحيطه. نتحدث عن الخزي (shame) وتأثيراته النفسية ونتائجه على انطباع الشخص تجاه الأكل والطعام. نعطي بعض الأفكار والآراء عن طريقة المعاملة لتفادي هذه الإضطرابات وحلها. ريم شاهين استشارية نفسية من مركز بي سايكولوجي في دبي – رقم الهاتف: +97145148297Instagram: @be.psychology.dxb, @reemsaheenedEmail: [email protected]: [email protected], Facebook, Twitter, YouTube: @mishbilshibshib Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هذه الحلقة بالتضامن مع صفحة ضاد - @arabicwords_0نتحدث بهذه الحلقة مع د. هنادا طه - أستاذة كرسي اللغة العربية في جامعة زايد، وكاتبة في مجال تعليم اللغة العربية - عن الصعوبات التي نواجها في جذب اهتمام أطفالنا للغة العربية في ظل مناهج تعليمية عربية قديمة وعدم وجود بدائل عربية ترفيهية تواجه اللغة الإنجليزية اليوم. نتحدث عن الصعوبات التي نواجه ونحاول فهمها ونتكلم عن حلول يمكننا تطبيقها مع أطفالنا. Email: [email protected] Facebook, Twitter, Instagram, YouTube: @mishbilshibshibمصادر الحلقة:نبذة عن الدكتورة هنادا طه: https://hanadataha.com/ar/مقابلة د. هنادا طه على سكاي نيوز عربية https://www.youtube.com/watch?v=PHxTBpo2euk&t=2101sحديث د. هنادا في تيد إكس جامعة زايد 2019 https://www.ted.com/talks/dr_hanada_taha_thomure_arabic_language_my_home_away_from_home"إتقانك لأي لغة تعتمد على إتقانك للغة الأم" https://www.globalpartnership.org/blog/children-learn-better-their-mother-tongue https://www.nordangliaeducation.com/en/our-schools/cambodia/article/2018/9/7/why-mother-tongue-mattersد. نايف المطوع: الـ 99 https://www.ted.com/talks/naif_al_mutawa_superheroes_inspired_by_islamتحريم الـ99 للدكتور نايف المطوع: https://religion.blogs.cnn.com/2011/10/05/muslim-superhero-comic-series-meets-resistance-in-u-s/comment-page-3/ https://www.ammonnews.net/article/187208 https://bit.ly/2WiOJyyالكتب والكتاب المذكورة في الحلقة: جورج أورويل – 1948 "إذا الأفكار تخرب اللفة، اللغة تخرب الأفكار" كتاب عرب يكتبون في الإنجليزية مذكورين في الحلقة: سوزان أبو الهوا:https://www.amazon.com/Susan-Abulhawa/e/B001JP89RQ%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share راوي الحاج:https://www.amazon.com/Rawi-Hage/e/B001JS2KQY%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share رفيق شامي https://www.amazon.com/Rafik-Schami/e/B000APK8RA%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share نايومي شيهاب ناي: https://www.amazon.com/dp/B0030H7U8K/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 كتاب عرب آخرون يكتبون بالإنجليزية ليس مذكورون في الحلقة: إدوارد سعيد، سعاد عامري، غادة كرمي، سينان أنطون، وجيه غالي، ربيع علم الدين، حنان الشيخ، ليلى الحداد، أنطوني شديد، زين جوخطار، هلا عليان، ياسر سليمان، أليفا رفعت، جوزيف مسعد، سليم حداد، إلياس خوري، وغيرهم العديد Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Email: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibنتكلم في هذا لحلقة عن البكاء وأهميته لتفرغ المشاعر السلبية من أجل الشفاء منها .. نتحدث عن كيف هذا يساعد بالتعامل مع المشاعر السلبية في المستقبل وما هي الآثار عدم البكاء أو طفس المشاعر السلبية بالمدى البعيد نتحدث العيش المكتمل وقلب كامل متقبل من دون أقنعة وتقبل أنفسنا كما هيكالعادة الحلقة مشبعة بقراءات وكتابات مررنا بها بالإضافة إلى قصصنا الشخصية حلقات سابقة نذكرها: حلقة 26 - الإهمال العاطفي حلقة 18 - ثم أبوك بودكاست وسام الجديدhttps://anchor.fm/minelawalInstagram: @minelawalمصادر الحلقة: البكاء يفرغ الطاقة السلبية من الجسم https://www.abc.net.au/life/when-crying-can-be-good-for-your-mental-health/12223172https://www.healthline.com/health/benefits-of-cryingالصلاة/ السجود يفرغ الطاقة السلبية من الجسمhttps://www.youtube.com/watch?v=Pp1FgaQ-VF4أثر المشي حافي على طاقة الجسم السلبيةhttps://www.elephantjournal.com/2017/06/the-benefits-of-walking-barefoot-a-simple-ritual-for-groundingearthing/https://www.gaia.com/article/benefits-going-barefootالرجل بذاكرة طولها 7 ثوانيhttps://www.youtube.com/watch?v=SO-3Ruw61Sgقوة الضعف - حديث برنيه براونhttps://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=enكتاب باتي وفلر - استمعhttps://www.amazon.com/dp/B01GQO5JAY/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1كتاب - القوة في الضعف لبرنيه براونhttps://www.amazon.com/Power-Vulnerability-Teachings-audio-cd/dp/1604078588Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

أنا خايف طفلي يطلع: فاشل/ فقير/ إتكالي/ صايع/ قليل أدب/ قليل إحترام … لائحة طويلة تعكس تصرفتنا وردات فعلنا مع أطفلنا. ربما المشكلة في هذا الأسلوب من التربية ليس بتصرفات الأطفال لكن بشعورنا الأساسي .. نبحث عن ما هي التربية من منطلق الخوف. نتكلم عن أساسات المشاعر التي مكمونة في داخلنا والتي تنعث منها كل تصرفتنا كأهل وكلامنا. نخوض بالأوضاع التي نعيش بها حاليا والتي تؤثر على وجهة نظرنا للحياة وفي التربية وكيف يوؤثر ذلك على طريقة تصرفنا مع أطفالنا. نتحدث عن helipcopter parenting و snowplow parenting - التربية كالطائرة المروحية والتربية كالجرافة والتي تنتج من خوفنا وقلقنا، وكيف هذا يؤثر على الطفل. ونعطي بدائل في المعاملة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibحلقات سابقة مذكورة في الحلقة: 027 - منبع غضب الأهلتأثير الظغط على القدرة الإستيعابية عند الطفل 026 - الإهمال العاطفي029 - مقتطفات حلول للتربية من منطلق الخوف: 006 - إبدأ بنفسك 017 - من منطلق القوة مصادر الحلقة: https://www.psychologytoday.com/us/blog/freedom-learn/201903/the-many-shades-fear-based-parentinghttps://www.parents.com/baby/all-about-babies/5-fear-based-parenting-mistakes-i-wont-make/https://www.positiveparentingconnection.net/discipline-teaching-through-love-instead-of-fear/Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نكلم في هذه الحلقة عن فكرة الأطفال المدلعين. نشرح ما هي فكرة الدلع، ما هي خصال الطفل المدلع، من أين تنتج، ما هي التصرفات من الأهل التي تؤدي لهذا الشيء وكيف نتعامل مع الطفل المدلع، وما هي الطريقة التي لتفدي النتيجة بالطفل المدلع. للتواصل: Email: [email protected], Facebook, YouTube, Twitter: @mishbilshibshibمصادر الحلقة: خصال الطفل المدلع: https://bestlifeonline.com/spoiled-child/https://www.huffpost.com/entry/signs-raised-spoiled-brat_l_5defe128e4b0a59848d172c6لا يمكنكم تدلع الرضيع: https://www.webmd.com/parenting/features/spoiled-child#1أسباب الدلع والحلول: https://www.summitmedicalgroup.com/library/pediatric_health/hhg_prevent_spoiled_children/طرق المعاملة مع الطفل المدلع: https://www.livingwellspendingless.com/5-ways-unspoil-kids/https://www.yourmodernfamily.com/how-to-un-spoil-a-child/https://www.parents.com/parenting/better-parenting/style/un-spoil-your-kid/الفرق بين الطفل الإمتياز والإستحاق (الأنانية) هو الإمتنان - كتاب برنيه براون ”هدايا عدم الكمال“ https://www.amazon.ae/Gifts-Imperfection-Anniversary-Features-Brand-New/dp/0593133587/ref=sr_1_1?adgrpid=68194911757&dchild=1&gclid=CjwKCAiAqJn9BRB0EiwAJ1SztZFKaTslEE2Un8Q4KLWBGjPX3w6nsR_MMCe25EHc37vp-LLoR2Uc5hoCZ1wQAvD_BwE&hvadid=339674852089&hvdev=c&hvlocphy=1000010&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=2092182587312623448&hvtargid=kwd-297413128711&hydadcr=20826_1899201&keywords=the+gifts+of+imperfection&qid=1604762885&sr=8-1&tag=googleaepcstd-21Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نعود بعد الأجازة بموسم جديد. لكن قبل طرح محتوانا الجديد أردنا أن نقدم في هذه الحلقة قصص وأفكار عن ما نمر به في هذه الفترة. نتحدث عن حياتنا في الأجواء الراهنة والأفكار التي ساعدتنا. Email: [email protected], Instagram, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نختم السلسلة الصيفية مع @tanshi2a نتكلم عن سبب بدئ هذه السلسلة والهدف منها وأمور أخرى عن رحلة الوالدية Email: [email protected] the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة من السلسلة الأسبوعية مع @tanshi2aنتحدث عن الإدمان، وعن عدة دراسات تبين بأن عكس الإدمان هو التواصل. هذه المعلومة تفيدنا كمربين عندما تظهر عند أطفالنا الكثير من ظواهر الإدمان على أشياء مثل الإلكترونيات والطعام والسكاكر وغيرها من الأشياء التي تكون سبب إفراطهم بها هي لتنميل مشاعر سلبية من الممكن التعامل معها من خلال التواصل. . إضافة إلى ذلك، هذه المعلومات تساعدنا في التعامل مع أشياء نكون نحن مدمنون إليها. . مصادر: https://www.youtube.com/watch?v=C8AHODc6phgEmail: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة من السلسلة الصيفية نتحدث عن التعامل مع الكوارث@tanshi2aننكلم عن ذكرياتنا مع المواقف الصعبة كالحروب الماضية في طفولتنا وكيف أثرت علينا في كبرنا بطريقة تعاملنا مع المصائب.نتحدث عن فاجعة بيروت والمشاعر التي راودتنا وكيف يمكننا أن نتعامل معها في ظل شعور اليأس والحزن خاصة في عيشنا خارج لبنان . و أهماً من ذلك، كيفية التعامل مع الموضوع مع أبنائنا.Email: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibبالتعاون مع: @tanshi2a Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة من حديثنا الأسبوعي مع @tanshi2a نتحدث عن ثقافة الإستهلاك: ما هي، من أين تأتي وما أسابها، كيف تؤثر على حياتنا بشكل عام وحياتنا الوالدية بشكل خاص. نخوض بخواطر عن التقشف، إدارة المشاعر في الشراء، وننظر إلى حلول قد تساعدنا في التعامل مع عقلية والثقافة الإستهلاكية ملحوظة::) وصف وسام إعلان تلفزيوني لكنه أخطأت في وصف الإعلان. الحقيقة هو إعلانين دمجهم بوصف إعلاني واحدhttps://www.youtube.com/watch?v=sEdSXVjVYtohttps://www.youtube.com/watch?v=OnZfRh_7tzwEmail: [email protected], Facebook, Instagram, YouTube: @mishbilshibshib Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في الحلقة الثالثة من هذه السلسلة المشتركة مع‏@tanshi2a نحاول الإجابة على واحد من أكثر الأسئلة والتحديات التربوية شيوعاً. كيف نحص على الدعم من شركائنا وأسرنا في تربية ابنائي؟ نستعرض تجاربنا الخاصة ونطرح بعض الافكار حول هذا الموضع المهم. #ما_لم_يخبرني_به_أحدEmail: [email protected], Facebook, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في الحلقة الثانية من برنامجنا الصيفي مع @tanishi2a نتحدث عن أساس العلاقات الإنسانية: الحبفهمنا للحب يغير كل مضمون علاقاتنا وهو أساسي لكل علاقاتنانتكلم عن الحب المشروط، عن كيف يغلف الحب بكلمات ومعاني وتصرفات أخرى لا تعني الحب (الشهوة، الغيرة، السيطرة، السلطة)وبفهمنا للحب يمكننا أن نفهم جميع علاقاتنا مع محيطناEmail: [email protected], Twitter, Instagram, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حديث مباشر أسبوعي على صفحة تنشئة على اليوتيوب نتحدث فيه عن الأمور التي لم يخبرنا بها أحد قبل مشوارنا التربيوي YouTube Tanshi2a: @tanshi2a Email: [email protected], Facebook, Instagram, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هل حسبتم كم صيفية لديكم مع أطفالكم قبل أن يكبروا وربما يغادروا البيت؟ هناك صيفية معينة كانت آخر صيفية عائلية ولم يكن يعلمها أحد في هذه الحلقة نتكلم عن كيف يمكننا أن نستغل الصيف العائلي بشكل عام وبصيف هذا العام بشكل خاص Email: [email protected], Instagram, Facebook, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

السؤال:انا اب لطفلة عمرها شهرين اتمنى تخصصوا لو حلقة واحده تتكلموا فيها عن التعامل مع الرضع خاصه للأباء الجددEmail: [email protected], Facebook, Instagram, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتكلم بهذه الحلقة عن أهمية الفضول وكيف أن الأطفال الذي لديهم حس الفضول يكونوا سعداء أكثر وعندهم حس التعاطف أكبر تجاه الآخرين. نتكلم عن كيف مجتمعاتنا مبنية حول فكرة أراء الآخرين وكيف الخوف على السمعة حول أحد عوامل التي تشل في المرونة في كل المجالات .. نراجع أهمية التربية بوعي وحب وتفاؤل بدل التربية العفوية المبنبة على الخوف ونعطي حلول صغيرة وبسيطة تساعد على تنمية فكرة الفضول عند الأطفال. Email: [email protected], Instagram, Facebook, YouTube: @mishbilshibshibالمصادر:الفضول يجعل الأطفال أسعد وآدائهم أحسن في المدرسة وعندهم عطف:https://experiencelife.com/article/the-power-of-curiosity/https://greatergood.berkeley.edu/article/item/six_surprising_benefits_of_curiosityhttps://www.hindustantimes.com/health/why-curious-children-are-smarter-and-happier/story-LmUXh3UNgxXlassCffNUOL.htmlhttps://exploringyourmind.com/curiosity-people-more-intelligent/http://www.nature-play.co.uk/blog/curiousity-is-the-solution+مجلة ناشونال جيوجرافيك عدد فبراير 20، 2020 صفحة 102https://www.amazon.com/National-Geographic-Your-Emotions-Editors/dp/1547852542(لصورة عن الصفحة الرجاء التواصل)الفضول من أول خصال المولود الجديدصفحة 65 من كتابث: Infants, Toddlers and Caregivers https://books.google.ae/books?id=ubkaCgAAQBAJ&pg=PA65&lpg=PA65&dq=first+emotion+newborn+exhibits+is+curiosity&source=bl&ots=VJOSt5ujFy&sig=ACfU3U39vJ7DImwp-VwP5uW0Msg0MnwvUA&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwjtyeeag5HqAhU95uAKHZNnChkQ6AEwAHoECAoQAQ#v=onepage&q=first%20emotion%20newborn%20exhibits%20is%20curiosity&f=falseأختبار الوقوف للتوافق الإجتماعي https://www.youtube.com/watch?v=o8BkzvP19v4كيف أن الأهل يؤثروا على مستوى الفضول عند الطفلhttps://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/jun/07/importance-encouraging-curiosity-childrenردات الفعل على تصرفات وأخطاء الأطفالhttps://www.verywellfamily.com/what-to-do-when-your-child-makes-a-mistake-4050012طرق لتنشيط الفضول في الأطفالhttps://www.lifehack.org/444453/13-ways-to-encourage-curiosity-in-children-that-most-parents-ignorehttps://parenting.firstcry.com/articles/importance-of-curiosity-in-children-and-tips-to-develop-it/Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فقرة أسبوعية جديدة من مش بالشبشب سنقوم بترح سؤال أسبوعي من أحد مستميعينا. سؤال الأسبوع: السلام عليكم اختي الصغيره عمرها ١٠ سنوات. لما اقولها "هذا مايصير تسوينه" او "هذا غلط" تعصب علي وتريد توقف النقاش فوراً حتى لو كانت مبسوطه تقلب في نفس اللحظهماعرف السبب ولا اعرف الحل وابغى اعرف السبب والحل! وشكراPeace 💜🕊Email: [email protected], Facebook, Instagram, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بهذه الحلقة، نتحدث مع أنيسة الشريف من تنشئة عن قواعد اللعب الآمن مع الأطفال لتحقيق أقصى قيمة من وقتنا مع أولادنا. اللعب مع أطفالنا شيء عظيم ومهم لتقوية علاقتنا بهم. نتكلم عن أهمية اللعب، وكيف يكون آمن ومفيد ومتى يكون مؤذي. نتكلم أيضا عن الضحك وكيف هو ردة فعل عصبية طبيعية وكيف أن الدغدغة شيء مؤذي للجهاز العصبي للأطفال. صفحة تنشئة: @tanshi2aEmail: [email protected], Instagram, Facebook, YouTube: @mishbilshibshibمصادر:https://www.handinhandparenting.org/2018/05/rethink-tickling-kids/https://www.handinhandparenting.org/article/tickling-kids-can-do-more-harm-than-good/Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتحدث بهذه الحلقة عن المهام المنزلية التي هي متوقعة من الطفل في كل مرحلة من عمره. الأهم من هذا هو تعريف ما هي أسباب طلب من الطفل القوم بهذه المهام وكيف يمكننا أن نقدم هذه الفكرة لهم بطريقة تجعلهم يحبون العمل في منزل والمساعدة كأفراد من العائلة دون اللجؤ إلى أساليب تأنيب الضمير أو إستخدام وصف قد يكون جارح أو إعطائهم مهام منزلية أكبر من سنهم. نتحدث عم ما هي المهام التي يقوم فيها الطفل في كل مرحلة من نموه وما هو الأسلوب الصحيح لطلب من الأطفال المشاركة في هذه المهام. Email: [email protected], Instagram, Facebook, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هذه الحلقة مسجلة بالتضامن مع صفحة ضاد على إنستجرام@arabicwords_0 بعد أن ملأ متابعو الصفحة استبياناً عن العادات السيئة، تبين أن إحدى أكثر الإجابات تكرارًا هي المماطلة أو التاكؤ والتسويف في إنجاز العمل. نتحدث في هذه الحلقة عن أسباب المماطلة وارتباطها بالحالة النفسية وعما يحدث في الدماغ عندما نماطل والصراع الذي يتم بين في داخلنا والذي يؤدي للماطلة. نقدم حلولًا متنوعة بناء على أبحاث علمية وتجاربنا الشخصية في العمل وفي المنزل مع الأطفال.Email: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbhilshibshibالمصادر:المماطلة: مسألة إدارة مشاعر لا إدارة وقتhttps://www.bbc.com/worklife/article/20200121-why-procrastination-is-about-managing-emotions-not-timeعلماء النفس ومناقشة عن المماطلة بين نفسنا الحالية ونفسنا المستقبلية https://thriveglobal.com/stories/read-this-later/أنواع المماطلين https://www.quickanddirtytips.com/health-fitness/mental-health/3-types-of-procrastinators-which-one-are-you?utm_source=sciam&utm_campaign=sciamكيف يمكنك التغلب على المماطلة عبر ممارسة التأملhttps://www.psychologytoday.com/us/blog/dont-delay/201403/procrastination-why-mindfulness-is-crucialhttps://www.forbes.com/sites/dinakaplan/2017/05/18/meditation-for-procrastination/#6b9246f769dfتطبيقات هاتفية لمراقبة المزاجhttps://www.happierhuman.com/best-mood-tracker-apps/التحفيز يأتي بعد العملhttps://www.businessinsider.com/the-do-something-principle-motivation-2017-7https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-addiction-connection/201708/the-myth-motivationhttps://markmanson.net/success/motivationhttps://medium.com/the-mission/if-youre-relying-on-inspiration-you-re-doing-it-wrong-fa5deb54caaaمناظرة بين طلاب بجامعة هارفارد وبعض السجناءhttps://edition.cnn.com/2015/10/07/living/harvard-debate-team-loses-to-prison-inmates-feat/index.htmlhttps://www.wsj.com/articles/three-prison-inmates-beat-harvard-in-a-debate-heres-what-happened-next-11571490001حلول لمعالجة المماطلةhttps://www.mindtools.com/pages/article/newHTE_96.htmhttps://www.psychologytoday.com/us/blog/better-perfect/201703/11-ways-overcome-procrastinationhttps://hbr.org/2017/10/5-research-based-strategies-for-overcoming-procrastinationSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتحدث في هذه الحلقة مع لينا أبو شعبان، مدربة حياة مرخصة للأطفال وتتدرب لتصبح مربية مرخصة من منتيسوري .. تخبرنا عن ما يمكن لأهالي الطفال الذين دون الرابعة من عمرهم أن يفعلوه في منازلهم أثر توقف ذهاب أطفالهم للحضانة. أمور بسيطة ومبدعة تفيد الطفل في مراحل نموه الأولى يستفيد منها ويتطور في إكتساب المهارات والتي تعلمه حضانات المونتيسوري. نتكلم عن حركات مهمة للطفل أن يتعلمها وكيف يمكننا أن نعلمه إياها من تداريب وألعاب ونشاطات منزلية يومية. إضافة على ذلك نتحدث على معلومات عن كيفية التعامل مع الطفل والمحافظة على نشاطه الجسدي والفكري وإثارة فضوله وألعاب يومية وغيرها .. للتواصل مع لينا: [email protected]مصادر الحلقة: http://ageofmontessori.org/blog-introducing-practical-life-for-parents/Email: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هذه الحلقة نتحدث عن العبارات التي يستخدمونها الكبار مع الأطفال في محيطيهم في وصفهم لأجسامهم وكل التأثيرات التي تنتج من هذا الأسلوب في الكلام. كل ما تكلموا الأهل عن شىء كل ما بدى مهما وبالرغم من أن نوايهم قد تكون سليمة النتيجة قد تكون أطفال يهتمون بالمظاهر ويركزون على ما في خارجهم بدل ما يركزون على ما هي داخلهم. نشارك أفكار وخواطر ومواقف ومقولات وقصص حول هذا الموضوع، وربما نستطيع أن نبدل من أقاوالنا لكي نربي جيل يهتم بما يمكنه أن يفعلوا وليس في مظهرهم الخارجي. Email: [email protected], Instagram, YouTube, Twitter: @mishbilshibshib Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة نتحدث عن التواصل ...نعرف ما هو التواصل، أهميته لباء العلاقة بين الأهل والأطفال، الفوائد الذهنية والعاطفية والدماغيةالمصادر: 1. http://tanshi2a.com 2. حديث التد توك لالدكتورة شيفالي تساباري (موجود ترجمة تحت الإعدادات)تقارن أدمغة الأطفال في الدقيقة السادسةhttps://www.youtube.com/watch?v=QM_PQ2WUD2kEmail: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة نتشاور في كيف نتخيل أنفسنا عندما نكبر. نتحدث عن كيف ثقافتنا الحالية مبنية على كيف أن الجيل الأكبر يعامل الجيل الأصغر ما نوده لأنفسنا ولأطفالنا عندما نصبح أجداد وما يمكننا أن نفعله اليوم لكي نصل لمرحلة من عمرنا نكون بها نحن مرتاحون وأطفالنا مرتاحون أيضاً Email: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibمصادر الحلقة: ربوا أطفالكم ليتركوكمhttps://foreverymom.com/family-parenting/im-raising-them-to-leave-me/أسعد ناس في العالم https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=enالناس الذين يعيشون الأطولhttps://www.forbes.com/sites/jonathanlookjr/2019/07/08/want-to-live-longer-retire-early/#5f9b9f80319bhttps://www.nytimes.com/2018/01/29/upshot/early-retirement-longevity-health-wellness.htmlhttps://www.forbes.com/sites/stevevernon/2019/07/12/no-delaying-retirement-wont-cause-you-to-die-sooner/#1edcd79530a8https://www.wbur.org/hereandnow/2019/08/06/neil-pasricha-retirement-happiness-equation-workhttps://www.theguardian.com/science/2018/nov/18/life-expectancy-ageing-population-working-older-retirementSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تنويه: أول خمسة دقائق من الحلقة قد يكون مختواه كئيب بعض الشيء لكن المغأي منه أن لا يؤخذ بجدية كثيرة وهي تأهيبا للمضمون الذي ما يأتي بعده :)هذه الحلقة مسجلة بصوت وسام فقط ..يناقش وسام أفكاره حول الوضع العالمي الحالي وما هي الأمور والمعلومات التي مر عليها لكي لا يفقد عقله في الفترة القادمة المصادر:كيف نظام الرأس مالي يسبب إكتآب:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/1467-9566.12315https://monthlyreview.org/2019/01/01/capitalism-and-mental-health/https://medium.com/reason-in-revolt/capitalism-is-dangerous-for-your-mental-health-b02fd8f56dfeكيف لا يفقد رواد الفضاء عقلهم:https://nypost.com/2018/09/05/how-nasa-keeps-astronauts-from-going-crazy-in-space/https://www.vulture.com/2019/10/does-space-drive-you-insane-we-ask-an-astronaut.htmlhttps://www.nbcnews.com/storyline/the-big-questions/how-nasa-preparing-astronauts-minds-long-mars-mission-n732711مذكرات أطباء نفسية:https://www.vice.com/en_us/article/gybyz7/confessions-of-a-psychologisthttps://www.psychiatrictimes.com/articles/letter-young-psychiatrist-confessions-psychodynamic-attendinghttps://markmanson.net/coronavirus-mental-health-crisisEmail: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بهذه الحلقة نتناول موضوع التعليم عن بُعد بفترة الحظر المنزلي. ننظر الى تأثير القلق والضغط النفسي على قدرة الاستيعاب عند الأطفال، وكيف خوف المربيين من الفشل لا يساعد ما يحدث في الوقت الراهن. نتطرق على موضوع المدارس والمناهج التقليدية التى لم تشهد تغيراً على مر الأجيال و نتحدث عن هذه الفرصة الثمينة التى امامنا لنبدأ بتعليم أبناءنا مهارات حياتية ثمينة. نناقش فرصتنا بأن يكون لدينا تأثير مباشر و إيجابي عليهم ونعطي أمثال تطبيقية عن ما يمكننا أن نعلمهم بمجرد تغيير منظورنا لما يحصل الآن، يمكننا التأقلم والازدهار.مصادر الحلقة: - دقائق التركيز عند الأطفالhttps://www.goodmorningamerica.com/family/story/parents-teachers-tips-homeschooling-covid-19-kids-hours-69774140- تأثير الضعط على التعليمhttps://www.psychologytoday.com/ca/blog/ritual-and-the-brain/201804/why-your-brain-stress-fails-learn-properly- أحسن مدارس في العالم لسنة 2019https://worldtop20.org/worldbesteducationsystem- المشترك بين المدارس في فنلندا وكوريا الجنوبيةhttps://ideas.ted.com/what-the-best-education-systems-are-doing-right/https://medium.com/@pasuahayang22/why-is-south-korea-education-so-successful-e05abab1a91chttps://theculturetrip.com/europe/finland/articles/why-finlands-higher-education-system-is-the-best-in-the-world/- حلقة مدارس الدنمارك من خواطر أحمد شقيريhttps://www.youtube.com/watch?v=PeKQM_Dv7xg- حلقة مدارس اليابان من خواطر أحمد شقيريhttps://www.youtube.com/watch?v=ym1ydbbyiJoEmail: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshibSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حلقة تم تسجيلها في شهر 2 2020 قررنا عرضها اليوم .. تتحدث عن مواجهات ضغوطات الحياة والصعوبات في مواجهة التغيرات سواء إن كانت في داخلنا أو من حولنا ... نبدأ الحوار مع لونا تعبر عن الأوضاع الصعبة التي مرت بها بعد موت والدها وكيف شعرت بعدم الرغبة في عمل أي شيء .. يشارك وسام شعوره بأنه ليس الشخص المثالي في تقديم هذا البودكاست .. المغزى من هذا الحديث هو تبين بأن ليس كل ما يعرض على شبكات التواصل الإجتماعية هو حقيقي وبأننا كلنا نمشي في حياتنا محاولين أو نفعل أفضل ما بوسعنا ... نعطي القليل من الأفكار عن كيف يمكننا التأقلم من صعوبات الحياة .. يتكلم وسام عن وضعه مع ابنته وما نصحته لونا بعد أحد المواجهات التي خاضها مع ابنته .. مقطع تسجيلي إضافي في آخر الحلقة باللغة الإنجليزية .. Email: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshib Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نعود للحلقات الأسبوعية خلال هذه الفترة وفي هذه الحلقة نتحدث عن أوضاعنا مع الحجر المنزلي وما هي الأمور والأفكار والأحداث التي تواجهنا معها خلال أول أسبوع من الحجر وما فعلناه للتأقلم مع هذه الأوضاع لتسهيل علينا وعلى أولادنا ... نتحدث عن الكثير من الأمور مثل أهمية الروتين وكتابتها ليراها الجميع .. عن أهمية الحركة البدنية والتركيز أو إيجاد هوايات جديدة أو أمور نتعلمها. نذكر أهمية الصلاة أو التأمل وعن تدوين الأفكار، السلبية لكي تخرج منا ولا تترجم إلى أفعا أو أقوال لمحيطنا والإيجابية لكي تعزز وتؤكد وتصبح واقعية .. والكثير من الأفكار الأخرى .. Email: [email protected], Instagram, Twitter, YouTube: @mishbilshibshib Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة نخوض في حديث شيق من أنيسة الشريف مربية متخصصة في التنشئة الواعية ورائدة أعمال إجتماعية ومدربة مهارات حياتية وخبيرة في السياسات الإجتماعية. هي مؤسسة لمبادرة "تنشئة" (tanshi2a.com)نتحدث مع أنيسة عن مبادرة تنشئة وأهميتها اليوم في العالم العربيويطول معنا الحديث في مواضيع عدة عن التربية ونخوض في حوارات مميزة مثل أهمية المشاعر وإدراكها وتقديرها كلها للكبار والصغار، كيف نربي بالقدوة بدل السيطرة، عن الحب الغير مشروط، عن إن كان الحب العوفي يعتبر حب حقيقي، وكيفية المعاملة مع شعور التأنيب الضمير الذي ينتاب الأهل----تنشئة هو مشروع مجتمعي يهدف إلى رفع الوعي بالمنهجيات الموجهة من الطفل، وبالممارسات الوالدية الواعية في العالم العربي، عبر تشجيع التواصل الفعال، من خلال العلاقات الإيجابية مع الطفل واحترامه. يعمل تنشئة على تدريب أولياء الأمور ومقدمي الرعاية للأطفال على أفضل الممارسات في مجال التربية الإيجابية والتعليم، اتنشئة جيل من المبدعين المنجين القادرين على حل المشكلات وتغيير العالم نحو الأفضلhttp://tanshi2a.comInsta, FB and YouTube @tanshi2aSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بهذه الحلقة نتعمق بموضوع التنمر و ننظر اليه من منطلق المتنمِّر وأيضا نتكلم عن الشهود الذين يشهدون حالة تنمر أمامهم. نشرح عن التأثير النفسي للمتنمر على شخصيته وافعاله ونعطي نصائح لنساعدكم ان كنتم أهل لطفل متنمر او لطفل شهد حالة تنمر أمامه. نوضح الأسباب التي تسبب الطفل ان يتنمر و نُذكِّر بأهمية التواصل مع أطفالنا دائماً ونوضح ان مشاعرهم هي التي أوصلتهم لهذا المكان. عندما تعرفون لماذا يتنمرون، عندها تستطيعون ان تعملوا سويًا لوجود حل للمشاكل و لإصلاح التصرف.Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نتحدث في هده الحلقة عن موضوع التنمر وننظر إليه من وجوة نظر ضحية التنمر وما يمكننا أن نعلم أطفالنا في حال كانوا ضحية تنمر.نقوم بشرح ما هو التنمر وديناميكية التنمر. فهم التنمر ولماذا يحدث يساعدنا في التعامل معه.نتطرق لموضوع إن كان أطفالنا ضحية تنمر في العائلة وما بوسعنا أن نفعل إن كان طفلك لا يود زيارة بيت أخوك أو أختك.نعطي معلومات عن تقوية الثقة بالنفس للتعامل مع المتنر وأمثال تطبيقية يمكن الضحية اللجوء إلها لمواجهة التنمر.نتكلم عن التنمر الإلكتروني وكيف هو خطير أكثر من التنمر الجسدي أو اللفظي، وكيف يمكننا أن نواجهه مع أطفالنا.هذه الحلقة جزء من حلقتين. الحلقة القادمة سنكمل الحديث عن ما العمل إن كان طفلك هو المتنمر.المصادر:https://www.youtube.com/watch?v=7oKjW1OIjuwالكتب المذكورة في الحلقة: https://www.amazon.ae/Ordinary-Marys-Extraordinary-Emily-Pearson/dp/1423648870/ref=sr11?keywords=extraordinary+mary+ordinary+deeds&qid=1582693191&sr=8-1https://www.amazon.ae/Smart-Girls-Guide-Friendship-Popularity/dp/1609582233/ref=sr1fkmr3_2?keywords=a+smart+girl%27s+guide+drama+rumours+and+secrets&qid=1582693253&sr=8-2-fkmr3https://www.amazon.ae/I-Like-Myself-Karen-Beaumont/dp/0547401639/ref=sr11?keywords=i+like+myself&qid=1582693365&sr=8-1https://www.amazon.ca/Bully-Lift-Flap-Book-Diary/dp/1857078128Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هذه الحلقة عن فايروس الكورونا والوقاعة الصحية العامة نستضيف طبية الأطفال الدكتورة رانيا حويك من عيادة سيركل كاير كلينك في دبي ودينا أسعد مدربة صحة مرخصة.@drraniadxb@lives_ and _forks نتحدث عن فايروس الكورونا وعن بداية المرض و أخطاره، كيف يقارن مع الفيروسات الأخرى، كيف يمكننا أن نحمي أنفسنا وأطفالنا منه وكيف لنا بأن نستغل هذه الفرصة لكي نوعي أطفالنا وأنفسنا بأن نكتسب عادات صحية جديدة: من غسل اليدين لمدة ٣٠ ثانية عدم لمس الوجه والعطس في المناديل بدل اليد او الكوع. تخبرنا الدكتورة رانيا كيف أن القناع الطبي لا يفيد في الوقاية من الفايروس. نتكلم عن الفرق بين الإحتياط والوسوسة والجنون. ما هي الأمور التي بيدنا أن نغيرها ونعمل على الحذر وما هي الأمور المبالغ فيها التي لا تفيد بل يمكن أن تضر أيضا. تتكلم لنا دينا عن مبادئ الصحة الأربع: الغذاء الصحي، النوم الجيد، الحركة الجسدية والراحة النفسية. تخبرنا عن الأعذية التي تساعد على تقوية المناعة التي تأتينا من الفيتامينات الموجودة بالأعذية الصحية. تخبرنا عن متى نتطرق للمكملات الغذائية من بعد التأكد من الأطباء عن نوعها وكمياتها و الإبتعاد عن السكرات والأغذية المصنعة.نتكلم عن التطعيم ضد الفيروسات و عن البروبايوتيك وتفادي السكريات و أهمية الرياضة والتعرض للشمس وعن القلق وتأثيره على تضعيف المناعة وغيرها من المعلومات المهمة للصحة العامة.Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة نتحدث عن أهم ثلاث لحظلت في يوم الطفل، تحدد من خلالها المزاج العام والطاقة لباقي اليوم. هذه اللحظات هي فرص للتواصل مع الطفل بطريقة هادئة وإيجابية لبناء معهم علاقة حميمة. إضافة إلى ذلك هذه هي أكثر ٣ لحظات بإمكان أن تتسبب لإنهيارات عاطفية لضيق الوقت أو عدم التواصل الصحيح.الثلاث لحظات هي أول النهار عندما يصحوا من النوم، أول رجوعهم من المدرسة، واللحظات قبل النوم.نقوم بتفصيل هذه اللحظات، ونتحدث عن الأسباب التي قد تؤدي إلي إنهيارات، ونعطي أمثال من حياتنا اليومية وما نقوم به من أشياء استباقية (بدل تفاعلية) سعدتنا على إدارة هذه اللحظة وكبف تحولت من لحظات توتر إلى لحظات هدوء وتواصل حميم مع أولادنانتمنى لكم تربية سعيدةالمصادر:تأثير الضحك على إفراز الميلاتونين في الدماغ للمساعدة في النومhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17540228https://www.psychologytoday.com/ca/blog/sleeping-angels/201205/why-laughing-in-the-evening-helps-you-sleep-better-nighthttps://www.handinhandparenting.org/2016/02/the-benefits-of-laughter-at-bedtime-2/أهمية اللمس الجسدي بين الأهل والأطفالhttps://www.psychologytoday.com/us/blog/peaceful-parents-happy-kids/201706/10-habits-strengthen-parent-child-relationshiphttps://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201310/loving-touch-is-key-healthy-brain-developmentأهمية وفوائد اتصال العين بين الأهل والأطفالhttps://www.beliefnet.com/love-family/parenting/galleries/the-importance-of-eye-contact-with-kids.aspxhttps://www.sciencedaily.com/releases/2017/11/171129104230.htmSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نعود للتسجيل بعد الإجازة وبعد سنة بالضبط من تاريخ أول حلقة بثت. في هذه الحلقة نتحدث عم مشوارنا في بودكاست مش بالشبشب، نتحدث عن كيف بدأنا هذا البودكاست ولماذا وكيف ساعدنا بأن نكون أشخاص أحسن وأهل أحسن لأطفالنا. تتحدث لونا عن العودة من الإجازة وما حصل معها ومع أطفالها خلال الإجازة وكيف أن عكس الأدوار بينها وبين زوجها كان صحي للعلاقة بينهم وأدى إلى التقدير بينهم. نتحدث عن كيف بدأنا البودكاست وكيف أن هدفه هو أن يكونوا لأطفالنا ذكريات أجمل عن طفولتهم بدون شعور تأنيب الضمير حول التضحية التي يقوم بها الأهل وكيف هذا يساعد على بناء شخصيتهم وثقتهم بنفسهم. نقوم بذكر الحلقات التي سجلت وما كان السبب لإنتقاء هذه المواضيع وكيف صبت بهدف البودكاست. نتكلم عن مشوارنا الشخصي لكي نغير من عاداتنا السيئة ونتفادى الأجواء السامة وما هي الخطوات الصغيرة التي قمنا بها لتساعدنا بأن نكون إيجابيين أكثر تفاؤل وكيف هذا ساعدنا بالتأقلم مع صعوبات الحياة. المشوار مازال طويل - تطوير الذات نهج مستمر لا يتوقف وبالرغم من العرقلة والأخطاء. نستمر بها لأن النتيجة المتكاملة هي مجموع الأجزاء وإن كانت الصورة الكبيرة جيدة معناها أن جزيآتها جيدة. نتمنى لكم تربية سعيدة :) Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة نشارك مقتطفات مسجلة من حلقات سابقة لم نقم بنشرها حفاظا على طول الحلقة أو لعدم إنسجام المقطع المسجل لمضمون الحلقة.المقطع الأول هو من حلقة "حب الذات" يتناول فكرة الأمتعة العاطفية.المقطع الثاني من حلقة "الإهمال العاطفي" و نتحدّث به عن تأثير الإهمال العاطفي على الدماغ ونكمل الحديث عن تأثير الضغط النفسي على قدرة الطفل التعلّمية وتحصيله الدراسي. كما تخبرنا لونا عن خبرتها مع الإهمال العاطفي وآثاره على الصحة الجسدية، الحياة تحت تأثير الضغط النفسي، وكيف تخطّت هذه المرحلة بزيارتها لمختص.من بعدها نشارك مقطعا من حلقة "الإنهيار العاطفي" عن إدراكنا لمشاعر الأطفال وأهمية الصلة العاطفية ليس فقط مع الأطفال ولكن بين الزوجين أيضا. نتكلم عن مقطع فيديو شاهدناه على يوتوب للمحفز النفسي الشهير طوني روبنز وكيف استطاع أن يعالج مشكلة أحد متابعيه مع زوجته التي كان يفكر بالانفصال عنها.الرابط الذي نتحدث عنه:https://www.youtube.com/watch?v=tIg7AhfB9_Aوالمقطع الأخير من حلقة "بدن نفسي" عندما استطردنا عن مضمون الحلقة وتكلمنا عن أمراض نفسية حديثة تم تشخيصها للأطفال مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ADHD أو الوسواس القهري OCD وهي لم تكن متداولة في الأجيال السابقة. بالاضافة إلى الحديث عن متى نعرف إذا كان أطفالنا بحاجة لزيارة مختص في العلاج النفسي تفاديا لعلاجات أو أدوية قد تكون مفرطةSupport the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في هذه الحلقة نتحدث عن التصادمات أو الإحتكاكات التي قد تعتبر مزعجة بين الأشخاص حديثي العهد بتربية الأطفال والجيل الأكبر أي الأجداد، سواء كان الجدّان هما الأم والأب المباشرين للوالد/ة أو إذا كانا الحموين. سنتحدث عن جميع أنواع التصادمات مثل تلك التي تتعلق بأوقات النوم، أوقات الطعام أو أنواع الطعام واللباس. كما سنبحث في أسباب حدوث هذه الظاهرة الطبيعية المتكررة، وفي الآن ذاته، سنتطرّق إلى إيجابيات تربية الأطفال وسط أجدادهم. سنشارك أفكارا حول إمكانية التحدث إلى الجيل الأكبر في سبيل تقريب وجهات النظر مع تجنّب الشجار والمشاحنات التي قد تخلق حزازيات. وسنقترح طرقا وأساليب وعبارات ايجابية لاستخدامها في الحوارات مع الطرف الآخر ما يسمح باللين وتقبّل الكلام خطوط عريضة لغايتنا من طرح هذا الموضوع: التوافق ما بين الوالدين والأجداد مهم جدا لتجنّب تضارب المعلومات لدى الطفلمصلحة الطفل هي الأساس، لا أحقيّة الكلمة العليا في التربيةلا بد من احترام وتقدير كل من يشارك في تربية الأطفال من أجل الحفاظ على علاقة بنّاءة إيجابية بين الطفل وجميع الأطراف مصادر: ١- دراسة من جامعة أكسفورد حول إيجابيات تربية الأطفال وسط أجدادهم http://www.ox.ac.uk/research/research-impact/grandparents-contribute-childrens-wellbeing ٢- قصص وخبرات الأجداد تساعد على مواجهة الصعاب لدى الأطفال. https://www.amazon.ca/Secrets-Happy-Families-Improve-Mornings/dp/0061778745?tag=ca-skim1x183689-20&ie=UTF8&linkCode=ur2&camp=15121&creative=330641 ٣ - تأثير النشوء وسط الأجداد على الأولاد في سن المراهقة https://srcd.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cdev.12992 ٤- دراسة من جامعة بوسطن حول تدنّي نسبة الإكتئاب لدى الأجداد الذين يعيشون بالقرب من أحفادهم https://academic.oup.com/gerontologist/article/56/3/408/2605571- ٥- الأجداد الذي يعيشون حول أحفادهم يعيشون أطول https://6abc.com/health/study-grandparents-who-babysit-live-longer/2409564/?sf113665347=1 Support the showالإستبيان لمستمعين مش بالشبشب لو تكرمتم في تعبأته: https://forms.gle/tWA5rUZVhStaaHLb8نتمنى لكم والدية سعيدة. Email: [email protected], Facebook, YouTube, Tiktok, Twitter: @mishbilshibshib Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.