Episode 34
أنا ما عندي طاقة أعمل رياضة برمضان مع براء الصباغ #34
<p style="text-align:right;">كتير في عالم بتخفف او بتوّقف رياضة برمضان وبتقول أنا ما عندي طاقة لعمل رياضة.</p><p style="text-align:right;">&nbsp;</p><p style="text-align:right;">ضيفتي به
March 19, 202424m 39s
Audio is streamed directly from the publisher (media.podeo.co) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
<p style="text-align:right;">كتير في عالم بتخفف او بتوّقف رياضة برمضان وبتقول أنا ما عندي طاقة لعمل رياضة.</p><p style="text-align:right;"> </p><p style="text-align:right;">ضيفتي بهيدي الحلقة هي براء الصباغ اخصائية تغذية ومدربة رياضة ورح تساعد كل شخص بيعتقد ما عنده طاقة للرياضة او الحركة خلال الصيام يلاقي توازن يناسبه و ما يفوت بعقلية الأبيض والأسود.</p><p style="text-align:right;"> </p><ul><li style="text-align:right;">شو بتقولي لشخص بقلّك ما عندي طاقة اعمل رياضة برمضان؟</li><li style="text-align:right;">كيف فينا نلاقي توازن ونطلع من<strong> عقلية الأبيض والأسود</strong>؟</li><li style="text-align:right;">شو الخطوات يلي بتساعدنا نزيد الحركة من دون ضغط؟</li><li style="text-align:right;">شو فوائد الرياضة خلال رمضان؟</li><li style="text-align:right;">شو الوقت الأنسب للرياضة؟ قبل او بعد الصيام؟</li></ul><p> </p><p style="text-align:right;">للتواصل معي على الإنستغرام،<a href="https://www.instagram.com/rola_ghaddar"> إضغط هنا</a>.</p><p style="text-align:right;">للتواصل مع براء الصباغ على الإنستغرام،<a href="https://www.instagram.com/ana_arwa11/"> </a><a href="https://www.instagram.com/baraaelsabbagh">إضغط هنا.</a></p><p style="text-align:right;"> </p><p style="text-align:right;">تحقق من الموقع الخاص بي وإحصل على<a href="https://rolaghaddar.com/products/4-steps-to-start-your-intuitive-eating-journey"> دليل مجاني</a> للبدء رحلة التغذية الحدسية.</p><p> </p><p> </p>