Episode 13
#13 الإحساس بالذنب حول الأكل مع ميرا عبد ربو
الإحساس بالذنب حول الأكل ما رح يساعدك تكون صحّي أكتر. بالعكس ممكن يأثر بشكل سلبي على علاقتك مع الاكل وصحتك. اسمع هيدي الحلقة للآخر لخطوات مدر
January 31, 202323m 55s
Audio is streamed directly from the publisher (media.podeo.co) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
الإحساس بالذنب حول الأكل ما رح يساعدك تكون صحّي أكتر. بالعكس ممكن يأثر بشكل سلبي على علاقتك مع الاكل وصحتك. اسمع هيدي الحلقة للآخر لخطوات مدروسة للتخفيف من الإحساس بالذنب. منجاوب فيه أنا وضيفتي الأخضائية بالتغذية الحدسية ميرا عبد ربو على الأسئلة التالية:- كيف بأثر الاحساس بالذنب على اكلنا؟ - شو هي بعض التمارين عملية للتخفيف من الاحساس بالذنب؟ - كيف تتخلّى عن صوت شرطة الغذاء؟ - كيف يمكن وصف الاكل بموضوعية ؟ - كيف تدرّب عقلك على المرونة بالتفكير؟ تابعوني على انستغرام:https://instagram.com/rola_ghaddarتابعوا ميرا:https://instagram.com/miraabedrabboاذا حبيتوا الحلقة، شاركوا الحلقة مع صديق.