Directo #DudasNutrición 6: "No me gusta la verdura" ¿Seguro?

Directo de #DudasNutrición como cada jueves, Tenéis el guión de las diferentes temáticas aquí mismo: Este es el índice de contenidos: 00:00 Introducción 01:08 La caja saludable de esta semana 6:39 Más allá del kétchup: cómo mejorar el sabor de las verduras 10:09 Cómo hacer más apetecibles las verduras 18:46 Verduras congeladas: ¿buena opción? 20:38 Alimentos que no son lo que parecen I 23:03 Comedores escolares y verduras 24:03 Espiralizadores: convirtiendo verduras en fideos 27:32 Haciendo masas, postres y recetas con vegetales: garbanzos, lentejas, calabacín, coliflor… 30:47 Fruta congelada y pérdida de nutrientes 32:22 Embarazo vegano y médicos desactualizados 33:38 Cocinar verdura de más para siempre tenerla disponible 34:54 Alimentos que no son lo que parecen II 37:08 Formas alternativas de tomar guisantes, habas y espárragos 38:29 ¿Mejor verdura de bote o congelada? 39:02 Ideas de verduras en crudo para comidas principales 41:15 Verduras que no me gustan: ¿qué hago? 42:39 Niños a los que les dejan de gustar las verduras que antes les gustaban: ¿qué hacer? 46:46 Mandolina: lasaña con verdura como pasta 47:30 Verduras que son mejores cocinadas que crudas 50:05 Estuche de vapor Lékué: preparando las verduras en el microondas más rápido 52:53 Ensaladas de bolsa 53:23 Maneras de incluir verduras en el desayuno 54:17 Verdura rebozada: ¿buena opción? 55:38 El brócoli está muy bueno, de verdad 57:14 Freidora de aire: mi opinión 1:00:21 Cremas de verduras 1:02:18 Sobre el miso y la caja saludable RECURSOS: 20:47 Programa 53 EMS en la cocina: Alimentos que no parecen lo que son https://www.ivoox.com/programa-53-ems-cocina-alimentos-que-audios-mp3_rf_67201568_1.html 20:55 Radio Aleris #11: Alimentos que no son lo que parecen https://www.ivoox.com/11-alimentos-no-son-lo-parecen-audios-mp3_rf_67035189_1.html 31:02 Infografía de técnicas de reducción de potasio en paciente renal https://www.instagram.com/p/CMR0E75Hr8q/ Reels de técnicas de cocina: https://www.instagram.com/midietacojea/reels/