Los rituales para ir a dormir sin miedo, con la psicóloga Laura Pazos, @sleepykids_pro.

Laura Pazos es psicóloga especializada en sueño infantil y autora del libro Dormir sin miedo, en el que nos explica la importancia de dormir bien y ayuda a establecer a las familias rituales para que los pequeños puedan descansar mejor. ¿Por qué es tan importante que los niños disfruten de un buen descanso? ¿Cómo los padres y las madres pueden ayudar a sus hijos a dormir mejor? ¿Qué hay de cierto en la creencia de que “Los niños, cuanto más cansados estén, duermen mejor”? ¿De dónde nace el miedo a irse a dormir y cómo superarlo? ¿Qué diferencia hay entre pesadillas y terrores nocturnos y cómo acompañar a los niños que las sufren? Y, sobre todo, ¿qué rituales de buenas noches nos pueden ayudar a que nuestros hijos duerman mejor? ¡Todos los consejos para un buen descanso infantil en este Podcast!