Le pardon à soi : sortir de nos guerres intérieures avec Olivier Clerc #674

Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, fondateur de l’Association Pardon International et des Cercles de Pardon, inspirés de sa rencontre avec Don Miguel Ruiz. Nous passons notre temps à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Comment s’épanouir dans cet état permanent de tension intérieure ? D’où vient cette voix intérieure qui juge, accuse et alimente la culpabilité ? Comment sortir de nos guerres intérieures, apaiser le cœur et retrouver une véritable paix avec soi-même ? En quoi le pardon peut-il devenir un chemin de liberté profonde ? Olivier Clerc démasque la véritable nature de notre "procureur intérieur" et propose une méthode pratique pour réparer ce qui a été brisé et retrouver l’unité en soi. Son livre, Le pardon à soi. Mettre fin à nos guerres intérieures est publié chez Animae. Épisode #674

Quelques citations du podcast avec Olivier Clerc :

"Le pardon, c'est la guérison des blessures du cœur."

"On a appris à se juger, donc on peut le désapprendre."

"La clé, c'est de laisser le pardon nous traverser."

À réécouter :

#275 Spiritualiser le quotidien

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Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Clerc :

00:00Introduction

01:30L’invité

04:38Qu'est-ce que le pardon ?

05:50Le pardon et la paix

06:53Comment savoir si on s'est pardonné ?

08:16Culpabilité et culture du jugement

11:18Juge intérieur et inconscience

12:48Une approche laïque du pardon

14:08L'impact de l'estime de soi

16:03D'où vient ce "procureur" intérieur ?

17:50Mettre ce procureur à distance

21:56L'idéal de perfection

24:23La peur de notre propre lumière par Marianne Williamson

28:06L'homme tronc, en sortir

29:39Le pardon inversé, qu'est-ce ?

32:20Peut-on tout pardonner ?

39:33La culture du bouc émissaire

41:46Le recouvrement d'âme et le Internal Family System

44:43L'importance de la pratique

47:04Le premier pas à faire : l'exercice du doute

48:32Cercles de pardon et importance du collectif

54:34Terminer avec la pensée de guerre

56:44La renaissance de l'amour

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo © Virginie Varon

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