Episode 5
#5 د. أنوار الابراهيم: مشاعرك أم أفكارك؟
Ment Ebrouhek منت بروحك · Shaddah Media Productions
September 28, 20231h 55m
Audio is streamed directly from the publisher (media.transistor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ساعات نتابع حلقات او نقرأ محتوى ونفكر بيننا وبين نفسنا انه بالشكل حلو بس ما نقدر نتخيل ان ممكن نتبعه خاصة كمنهج حياة.. فكرة نستانس عليها يوم يومين وننساها وبعدها نرد حق حياتنا المعتاده..ولكن.. اللي تكلمت عنه اب هالحلقه مع د. انوار اوعدكم ان واقع ممكن يتحقق وممكن نختاره اذا اردنا.بأي حق أقول هالشيء؟لان اول مره قعدت معاها فعلا كلامها كان تحدي لي.. تحدتني اني اغير فكرة مبنية على طريقة تفكير متعوده عليهوللامانه التحدي ضايق على قولتهم "الآنا" او "النفس" مالتي اللي نقدر انقول انها تحب تتخيل انها تعرف وفاهمه كل شي.بس والله العظيم اني من عطيت اللي قالتلي اياه فرصه والعقلية اللي تكلمت عنها فرصه فعلا فرقت معاي واااايد امور.طبعا حياتي مو كامله واكيد لا زلت اواجه صعوبات لكن احس اني وبفضل الله أقدر استشعر الرضا بدرجة اكبر من بعد هالنقاش..ومتأكدة ان الحلقة بتكون مرجع حقي عشان كل ما اشطح (وادري اني راح اشطح لاني بني ادميه وطبيعي) راح ارد اذكر نفسي بالكلاماللي صراحه وايد فادني وساعدني والاهم من هذا ان ريحني بعد..ختاما، فعلا امنيتي ان الحلقة تقدم لكم نفس الشعور وأفضل من ذلك ان شاء الله.
#منت_ بروحك
#من_القلب #واقع
#صريح #الصحة_النفسية
#youarenotalone #raw #honest #vulnerable #real #podcast #mentalhealth