Imposter Syndrom: Von der Angst als "Nichtskönnerin" aufzufliegen (und wie wir sie loswerden)
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. · BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig
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Show Notes
Menschen, die unter dem Imposter Syndrom leiden, freuen sich nicht an Erfolgen – sie misstrauen ihnen. Je höher sie aufsteigen, desto mehr verspüren sie Ängste aufzufliegen, weil sie fest glauben, eigentlich nichts zu können. Haben sie Erfolg war es angeblich Zufall oder Glück, war etwas ein Misserfolg fühlen sie sich in der Annahme bestätigt, nichts drauf zu haben. Was harmlos klingt, kann sehr quälend sein. Wie es zu diesem Phänomen kommt und wie man ihm begegnen kann, wenn einen ähnliche Gefühle quälen – darüber spricht Julia heute mit der Psychologin Dr. Michaela Muthig, die selbst in diese Panik geriet, als sie Oberärztin wurde.
ZITAT: "Menschen, die unter dem Imposter-Syndrom leiden, leiden mehr, je höher sie aufsteigen, weil auch die Fallhöhe steigt - aber es gibt Auswege."
Tipps & Links zur Folge
Websites
Coaching Azur: coaching-azur.de
Instagram Dr. Michaela Muthig: instagram.com/michaelamuthig
Bücher
"Der kleine Saboteur in uns: Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen" von Dr. Michaela Muthig (240 Seiten, dtv Verlag, ISBN: 3423349492)
"Und morgen fliege ich auf" von Dr. Michaela Muthig (240 Seiten, dtv Verlag, ISBN: 978-3-423-26292-7)
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