Hormone und Stimmung: Bin ich depressiv, sind das die Wechseljahre… oder ist es einfach das Leben?
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. · BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig
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Show Notes
Dünnhäutig, gereizt, schlecht drauf: Ich kenne mich so nicht, und ich will so auch nicht sein. Muss ich das aushalten? Sind das hier Stimmungsschwankungen, die mit Östrogen besser werden könnten? Oder habe ich es mit einer Depression zu tun, die in die Hände eines Psychiaters oder Psychotherapeutin gehört? Oder... ist das doch einfach noch normal??? Diana im Gespräch mit Hormonspezialistin und Gynäkologin Dr. Anneliese Schwenkhagen und der Psychotherapeutin und Psychiaterin Dr. Andrea Krüger, über schlechte Stimmung, Depressionen und Ängste in der Phase der großen hormonellen Schwankungen.
ZITAT: "Wir wünschen uns, dass Frauen nicht alles aushalten, sondern sich Hilfe holen. Das gilt sowohl für Wechseljahresbeschwerden, als auch für mentale Gesundheitsprobleme."
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Tipps & Links zur Folge
Dr. Anneliese Schwenkhagen im Netz: hormone-hamburg.de
...und auf Instagram: @hormon_akademie_hamburg
Dr. Andrea Krüger im Netz: stabile-psyche.de
MENO AN MICH Folge 72: "Ich kann nicht mehr! Burnout oder 'nur' die Wechseljahre?" mit Dr. Katrin Schaudig
Anneliese Schwenkhagen, Almut Dorn, Anke Rohde: "PMDS als Herausforderung. Die Prämenstruelle Dysphorische Störung als schwerste Form des PMS (Rat + Hilfe)". 236 Seiten, Kohlhammer, 2022.
Diana auf Insta: @apothekerin_ihres_vertrauens
Julia auf Insta: @julia_schmidtjortzig
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