Die Darm-Hirn-Achse: Ernährungsgewohnheiten, Darmgesundheit und Wohlbefinden in den Wechseljahren
MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. · BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig
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Show Notes
"Sechzig Prozent unserer Glückshormone wohnen im Darm!" sagt Dr. Nicole Steenfatt, unter anderem Fachärztin für Ernährungsmedizin und Proktologie - und nicht zuletzt ärztliche Expertin des BRIGITTE Darmgesundheit Kurses, den Ihr hier buchen könnt.
Diese im Darm produzierten Hormone können uns nur gute Gefühle bescheren, wenn wir sie mit guter Ernährung pflegen.
In diesem Interview fokussieren wir deshalb auf die spezifischen Herausforderungen der Darmgesundheit für Frauen in der Lebensmitte und den Wechseljahren. Unbedingt reinhören: echt ein Augenöffner!
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