Selbstwert & gesunde Beziehungen – Warum Du nicht jedem helfen musst
# 137 Wie gesund sind Deine Beziehungen?
Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein · Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie
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Show Notes
In dieser Folge geht es um: Selbstwert & gesunde Beziehungen – Warum du nicht jedem helfen musst
Du erfährst: – Warum dein Selbstwert bestimmt, ob du gut Grenzen setzen kannst – Weshalb Helfen aus Selbstliebe anders aussieht als aus Pflichtgefühl – Wie klare Grenzen deine Beziehungen langfristig stärken
💡 Du nimmst mit: ✅ Klarheit darüber, warum du nicht ständig verfügbar sein musst ✅ Konkrete Strategien, um liebevoll Nein zu sagen ✅ Mehr Vertrauen, dass gesunde Grenzen Beziehungen verbessern
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