Kleine Jas, große Jas – Die Kunst des klaren Nein
# 139 Fällt es Dir schwer, Nein zu sagen?
Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein · Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie
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Show Notes
In dieser Folge geht es um: Kleine Jas, große Jas – Die Kunst des klaren Nein
Du erfährst: – Warum es so schwer ist, Nein zu sagen – selbst wenn du es willst – Wie du dich oft selbst manipulierst, statt wirklich „Ja zu dir“ zu sagen – Warum dein Selbstwert der Schlüssel für gesunde Grenzen ist – Wie du wieder in Verbindung mit deinen echten Bedürfnissen kommst
Du nimmst mit: ✅ Neue Sichtweisen auf das Thema Grenzen & innere Ehrlichkeit ✅ Konkrete Tools, um deine kleinen Jas zu erkennen und zu transformieren ✅ Einen ungewöhnlichen Tipp: Das „Nein-Protokoll“ zur Selbstreflexion
🔗 Links & Empfehlungen: – Website: https://www.kimfleckenstein.com – Instagram: https://www.instagram.com/kimfleckenstein – Newsletter: https://www.kimfleckenstein.com/newsletter/ – Kostenloser Leitfaden: „30 Antworten, um selbstbewusst Nein zu sagen“ (https://www.kimfleckenstein.com/freebie-30-antworten-selbstbewusstsein/)) – Mini-Kurs: „Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken“ https://www.kimfleckenstein.com/selbstlernkurse/ablehnung-meistern/
Schreib mir gern dein Feedback zur Folge. Ich freue mich auf den Austausch! Und wenn dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit jemandem, dem ein klares Nein guttun würde. Danke fürs Zuhören! 💛