Episode 359
Weitere 5 Tipps für einen gesunden Speiseplan (Teil 2)
Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
October 12, 202210m 18s
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Show Notes
Weiter geht es mit den gesunden Zutaten im leckeren Speiseplan.
- Ein knuspriges Topping, schmeckt lecker und ist gespickt mit vielen wichtigen Mineralien, Eiweiß und Antioxidantien: geröstete Haselnüsse.
- Gönne Dir mal frische Beeren. Püriert auch für Kinder ein Genuss.
- Verfeinere Deine Speisen mit hochwertigem Olivenöl.
- Trinke viel „gutes“Wasser, um Deinen Darm zu unterstützen und die Entgiftung in Deinem Körper anzukurbeln.
- Jeden Tag einen Apfel… das hast Du sicher schon mal gehört. Ist aber nicht von der Hand zu weisen. Es ist sehr gesund und auf Deinem Speiseplan unerlässlich.
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📝Bewertung⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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