Meerblicke von Juist
Impulse zur Achtsamkeit von der Nordseeinsel Juist
Inselgemeinde Juist
Show overview
Meerblicke von Juist launched in 2025 and has put out 92 episodes, alongside 1 trailer or bonus episode in the time since. That works out to roughly 3 hours of audio in total. Releases follow a several-times-a-week cadence.
Episodes typically run under ten minutes — most land between 2 min and 2 min — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Society & Culture show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 1 months ago, with 46 episodes already out so far this year. Published by Inselgemeinde Juist.
From the publisher
Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den Moment bringen. Damit du nicht alleine Verzicht übst, haben wir etwas Neues für dich: Lass uns die 40 Tage bis Ostern gemeinsam verbringen. Vom 5. März bis 19. April 2025 senden wir dir täglich einen kleinen Moment der Ruhe und Inspiration. Statt weniger zu tun, schaffen wir uns gemeinsam einen Raum für mehr Achtsamkeit. Kurze Gedanken, sanfte Inspirationen und wohltuende Impulse – direkt von Juist in dein Postfach. Lass dich vom Zauber der Nordsee begleiten. Egal, wo du gerade bist.
Latest Episodes
View all 92 episodesVerbundenheit - der 46. Impuls 2026
Töwerland, ein leiser Dank und ein Abschied. Du gehst weiter mit mehr Freundlichkeit für dich; nimm sie mit auf deinen Weg. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Etappen - der 45. Impuls 2026
Etappen: Fünf Minuten Fokus reichen, um wieder Boden zu spüren; reservier sie dir jetzt. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Gegenwind - der 44. Impuls 2026
Gegenwind. Du benennst Widerstand als Wind und findest deinen nächsten Tritt – und plötzlich geht es weiter. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Schrittgeschwindigkeit - der 43. Impuls 2026
Schrittgeschwindigkeit: Tempo als Fürsorge fühlt sich plötzlich richtig an; geh heute langsam, weil es dir guttut. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Hammerdünen - der 42. Impuls 2026
Hammerdünen: geformt und trotzdem weich. Du findest Halt, ohne hart zu werden – spür die Weichheit in deiner Form. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Verlandung - der 41. Impuls 2026
Verlandung, weniger werden ohne wertlos. Du findest, was bleibt, wenn du lockerer hältst, und musst nichts erzwingen. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Am Wegesrand - der 40. Impuls 2026
Du wählst eine Sache und kommst leichter zurück, wenn du abschweifst – markier sie dir innerlich. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Getrennt - der 39. Impuls 2026
Wasser zwischen Vorher und Nachher. Du hältst beides, ohne dich zu verlieren; bleib bei dir in der Mitte. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Aussichtsplattform - der 38. Impuls 2026
Eine Stufe höher schauen. Ein anderer Blick gibt dir Luft für den Tag – steig innerlich eine Stufe nach oben. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Rundweg - der 37. Impuls 2026
Rundweg im Kopf. Gedanken dürfen wiederkommen, und du biegst freundlich ab; üb das Abbiegen heute bewusst. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Hammersee - der 36. Impuls 2026
Am Hammersee: Drei Details reichen, damit du wieder ankommst – such sie jetzt ganz bewusst. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Memmert - der 35. Impuls 2026
Memmert aus der Ferne. Abstand kann schützen, ohne dass du kalt wirst; wähle heute diese sichere Distanz. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Schutzzonen - der 34. Impuls 2026
Ein Schild für Grenzen. Du wirst klar, auch wenn Schuldgefühl kurz mitläuft – setz deine Grenze freundlich. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Zugvögel - der 33. Impuls 2026
Rastende Zugvögeln. Dein Blick wird weit, und ein Teil in dir darf Pause machen – schau einen Moment mit mir hinaus. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Schweinswale - der 32. Impuls 2026
Schweinswal-Atem: auftauchen, ausatmen, weiter. Du lässt Druck abtauchen, ohne Kontrolle; atme den Rhythmus mit. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Seehund-Ruhe - der 31. Impuls 2026
Seehund-Ruhe auf der Sandbank. Du findest eine Basis, auf der der nächste Schritt leichter wird – ruh dich innerlich kurz aus. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Innere Uhr - der 30. Impuls 2026
Frag nach deiner inneren Uhr. Drei Körperfragen helfen dir, passend zu antworten – beantworte sie ehrlich für dich +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
30 Sekunden Stille - der 29. Impuls 2026
30 Sekunden Stille. Du merkst, was dich sonst übertönt, und startest klarer; bleib kurz bei der Stille +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Ferne Stimmen - der 28. Impuls 2026
Stimmen im Hintergrund, und du bleibst bei dir. Ruhe wird möglich, mitten im Leben – übe sie genau hier. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos
Kinderlachen - der 27. Impuls 2026
Kinderlachen und ein warmer Satz an dich. Das gibt Nähe, ohne dass du etwas leisten musst – nimm ihn heute an. +++++ Willkommen zur Edition 2026:Die Meerblicke von Juist sind deine Impulse zur Achtsamkeit. Inspiriert von der Natur der Insel. Sie helfen dir, den Alltag für einen Augenblick loszulassen, bewusster zu atmen und den Moment wahrzunehmen – egal, wo du gerade bist. Alle Impulse: https://seezeichen.juist.de/achtsam Mehr Stories von Juist: https://seezeichen.juist.de +++++ Herausgeber: Kurverwaltung Juist Sounds & Mix: ElevenLabs und eigene Atmos