Medytacja uważności (cz.2): kontemplacja elementów i trochę filozofii w 32 minuty
Audio is streamed directly from the publisher (serve.podhome.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Moi mili, dzisiaj mam dla was medytację żywiołów z mocnym filozoficznym podtekstem. Z czego się składa nasz organizm, gdzie się zaczyna i gdzie kończy, i kim jesteśmy? I pamiętajcie, nie zawsze odpowiedź jest najważniejsza, czasem samo pytanie! Owocnej praktyki <3
(00:23) Wprowadzenie do medytacji na Elementy żywiołów
(01:21) Niewiedza jako problem egzystencjalny według nauki jogi
(02:08) Filozoficzne podejście do pustki i żywiołów
(03:56) Utożsamianie się z elementami a budowanie tożsamości
(05:48) Rola psychologicznego "ja" w medytacji
(06:26) Praktyka uważności na elementy anatomiczne ciała
(09:46) Praktyka uważności na żywioły: ziemi, wody, ognia, wiatru
(26:15) Otwarta świadomość i zakończenie praktyki