Season 1 · Episode 8
Medytacja: 4 boskie emocje i 7 czynników przebudzenia
April 3, 202444m 43sFull
Audio is streamed directly from the publisher (serve.podhome.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
W tym odcinku przyjrzymy się praktyce 4 medytacji brahmawiar wraz z 7 czynnikami przebudzenia. Do tych ostatnich należą:
- Sati, czyli uważność.
- Dhamma Vićaja, czyli badanie zjawisk, poznawanie Nauki.
- Virija, czyli energia lub wigor.
- Piti, zachwyt lub entuzjazm.
- Passaddhi, spokój.
- Samadhi, koncentracja lub imersja.
- Upekkha, równowaga.
Dzisiaj wstęp do medytacji jest trochę dłuższy i pojawia się wiele różnych czynników, które należy wziąć pod uwagę. Może się wydawać, że to omówienie jest dosyć skomplikowane, ale jak się przekonacie w praktyce, wszystkie te elementy ładnie się uzupełniają i wspomagają.
Interesujące linki
- Compassion and Emptiness in Early Buddhist Meditation - Fantastyczna pozycja zgłębiająca medytacje boskich siedzib oraz omawia praktykę medytacji pustki. Klasyka.
- Metta - medytacja miłującej dobroci w buddyzmie i jodze - Poruszam tutaj nie tylko mettę (miłość), ale też pozostałe medytacje należące do boskich emocji: karuna (współczucie), mudita (doceniająca radość), Upekkhā (bezstronność).