Episode 119
Wie du stressige Gedanken beruhigst
#119 - Wie du stressige Gedanken beruhigst - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth · Michael "Curse" Kurth
January 23, 202011m 35s
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Show Notes
#119 - Wie du stressige Gedanken beruhigst - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth
Stress – er entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Äußere Umstände können uns zu bestimmten Stressreaktionen bewegen – doch die Reaktion selbst bedarf auch unserem eigenen Zutun. In diesem kurzen Überblick erfährst du, wie du stressigen Gedanken direkt begegnen und sie beruhigen kannst. Folgen 120 und 121 bieten dir auch direkt zwei kurze geführte Meditationen mir Curse – beruhige und zähme den stressigen Alltag!
Topics
stressruheübungmeditation