Wie du das Gute stärkst ohne das Schlechte zu ignorieren
#118 - Wie du das Gute stärkst ohne das Schlechte zu ignorieren - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth · Michael "Curse" Kurth
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Show Notes
Unsere Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zu unserer Realität. Durch gezielte Fokussierung können wir unsere Aufmerksamkeit auf das richten, was uns hilft, heilt und nährt – ohne dabei zu verdrängen, was wir verbessern oder verändern wollen. In dieser Folge erfährst du:
- Wie Aufmerksamkeit unser Erleben prägt
- Warum ein Fokus auf „Gutes“ nicht Positives Denken ist
- Wie wir unser Gehirn trainieren, positive Dinge in den Vordergrund zu stellen
- Wir uns positive Emotionen dabei helfen, Negatives zu verändern
- Warum 3 Minuten am Tag bereits reichen können um eine deutliche Veränderung in unserer Wahrnehmung zu erreichen
Viel Freude bei dieser Folge!
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Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!