Best of: 3 Wege zu deiner inneren Mitte
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Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth · Michael CURSE Kurth
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Show Notes
Solltest auch du zuweilen das Gefühl haben, aus dem Gleichgewicht zu geraten, kommt hier ein Erste-Hilfe-Kit für dich.
Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Unterstützung du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst folgende 3 Techniken kennen:
- die "5, 4, 3, 2, 1 - Go!" Methode
- die "Und was noch?" Methode
- den "Rat der Experten"
Viel Freude mit dieser Folge!
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