Aufladen statt ausbrennen - wie du Höchstleistungen erreichst
#104 - Aufladen statt ausbrennen - wie du Höchstleistungen erreichst
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth · Michael "Curse" Kurth
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Show Notes
Die Annahme, dass wir ohne Pause arbeiten und konstanten Druck erzeugen müssen um übermäßig Produktiv zu sein, ist falsch - sie ist sogar wissenschaftlich nicht haltbar. Das Gegenteil ist der Fall: unser schlauer Umgang mit Ruhephasen und Regeneration bestimmt, wie erfolgreich und leistungsstark wir sind. In dieser Folge bespricht Curse die Mythen, Fakten und Methoden der "High Performance".
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Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!