HAZ ESTA MEDITACIÓN PARA SOLTAR LA ANSIEDAD, TE CALMA Y TE BRINDA MUCHA PAZ ES CORTA
Meditaciones Guiadas · Comunidad Anam Cara
January 17, 202420m 20s
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Show Notes
TENGO QUE PONER UNA DESCRIPCIÓN Y LO ÚNICO QUE ME NACE ES .. QUE LA ESCUCHES, QUE LA REALICES ... yo medito siempre y me ayuda muchisimo.
Medito también cuando grabo Y me hace sentir con más energía y más calma.Al meditar abrimos nuestra mente y cultivamos una actitud de apertura y de aceptación, vamos soltando muchas cosas que estaban quedándose atascadas y simplemente las vamos vamos viendo y dejando ir. No hay que asustarse porque viene una sensación de agobio o de ansiedad, simplemente se aprende a verla, a tratarla y liberarla
esta meditacion es tuya
que la disfrutes y sea para tu bien
nos encontras en youtube como SER Y SENTIR
te abrazo siempre