Season 4 · Episode 1
Sonidos y pensamientos - 10 minutos.
Meditación Sonidos y Pensamientos de 10 min de Kensho Life
Meditaciones Guiadas de Kensho Life
July 25, 201910m 0s
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Show Notes
En esta meditación practicamos observar los pensamientos y dejarlos pasar sin involucrarnos, dándonos cuenta de su naturaleza transitoria y pasajera. Así entrenamos nuestra capacidad de no identificarnos con ellos, recordando que no somos nuestros pensamientos.
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