Season 3 · Episode 2
Nombrar pensamientos, sensaciones y emociones - 30 minutos.
Meditación Nombrar Pensamientos, Sensaciones y Emociones de 30 min de Kensho Life
Meditaciones Guiadas de Kensho Life
July 25, 201920m 0s
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Show Notes
En esta meditación practicamos reconocer las distintas experiencias que nos ocurren: los pensamientos, las emociones y las sensaciones físicas, y cómo reconectar con ellas observándolas de una forma consciente, objetiva y calmada.
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