Season 14 · Episode 1
Meditación S.O.S. - 5 Minutos
Meditación S.O.S. de 5 minutos de Kensho Life
Meditaciones Guiadas de Kensho Life
February 10, 20205m 0s
Audio is streamed directly from the publisher (static1.squarespace.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
En esta meditación practicamos hacer una breve pausa cuando nos sentimos estresados para evitar dejarnos arrastrar por la reactividad o entrar en una espiral de pensamientos negativos.
Puedes encontrar más meditaciones guiadas gratis y otra información sobre mindfulness en nuestra página kensho.life