Día 5 - Aceptar una nueva realidad | Mindfulness en tiempos de crisis.
Quinto día de nuestro programa de meditación de dos semanas.
Meditaciones Guiadas de Kensho Life
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Show Notes
Para el quinto día de "Mindfulness en tiempos de crisis" vamos a ver el concepto de aceptación, y de cómo los efectos de la pandemia del COVID-19 han transformado la vida del planeta. Esta nueva realidad va a ser (¡y ya es!) muy difícil para muchos, pero si queremos empezar a reconstruir nuestras vidas, el primer paso es aprender a aceptar. Hoy vamos a practicar eso mismo con una meditación guiada de aceptación.
Aquí puedes acceder a todos los episodios del programa: https://youtube.com/c/kensholifemindfulnessymeditacion
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