Agilidad emocional y mindfulness. Introducción.| Día 1 - Espacio mindfulness
Qué es la agilidad emocional y cómo fortalecerla con mindfulness.
Meditaciones Guiadas de Kensho Life
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Agilidad emocional y mindfulness. Día 1. Qué es la agilidad emocional y cómo fortalecerla con mindfulness. Nuestro entorno requiere de nosotros una constante adaptación a nuevas situaciones, dificultades, cambios… y ser emocionalmente ágiles es la clave para poder adaptarnos a las nuevas circunstancias y vivir más alineados con nuestros valores.
Para escuchar la meditación que acompaña a esta introducción, haz clic aquí: https://kensho.life/meditaciones-guiadas/agilidad-emocional-estar-presente-con-las-emociones
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