86. Ciclo #3: Aprender a ser consciente antes de... “ Una acción diaria” (Ejer. Mindfulness)
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
December 14, 20175m 17s
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Show Notes
La práctica de hoy es elegir una acción que haces comúnmente y antes de realizarla ser consciente de ti mismo, de tu estado mental, emocional y físico.
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