76. Ciclo: #7. Aprender Atención consciente Básico: “Plena Atención a la Respiración”
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
November 9, 201712m 52s
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Show Notes
Aunque foco de atención lo vas a tener en la respiración, se te producirá dispersión mental y cuando seas consciente de ello gestionalos como aprendimos
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