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74. Ciclo: #6. Aprender Atención consciente Básico: “observar mente, cuerpo y respiración”

74. Ciclo: #6. Aprender Atención consciente Básico: “observar mente, cuerpo y respiración”

Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas

November 2, 201711m 48s

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Show Notes

Estos ejercicios del día a día son para que estés más atento a lo que realizas y aprendas a gestionar tus emociones y pensamientos para estar mejor. http://www.pcardenas.com