595. Ejercicio mindfulness: Propósito meditación. (C5)
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
January 20, 20259m 3s
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Show Notes
Hoy realizaremos una práctica donde trabajaremos el hecho de ponernos un propósito, ya que esto ayuda a estar más enfocados y motivados para conseguir lo que queremos.
Para esta práctica, debemos haber elegido previamente el propósito que deseamos realizar.
La práctica será simplemente cómo y de qué manera sería recomendable establecer y expresar ese propósito, incluyendo la actitud que debemos generar para decir el propósito y como sentirlo.