590. Actitud bienestar - Sonrisa interior- Inicio Meditación (C3)
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
December 16, 20248m 13s
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Show Notes
Hoy hablaremos sobre la activación de la sonrisa interior como una herramienta para alimentar y mantener un estado de bienestar constante.
Seremos breves en esta explicación, ya que existe un pódcast dedicado específicamente a este tema.
La idea es incorporar esta sonrisa como parte de nuestra postura de meditación. Si aún no la has integrado o si se ha debilitado (desactivado), es el momento de reactivarla conscientemente.