536. Ejercicio Mindfulness: Solo Conciencia charla mental.mp3
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
December 4, 20237m 35s
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Show Notes
Hoy realizaremos un ejercicio de ser conscientes de esa charla mental. Cada uno, según su nivel, puede gestionarla o simplemente aplicar consciencia para notar esa charla mental.